Открыть меню

Болит голова от шейного остеохондроза что делать

Как можно снять головную боль при шейном остеохондрозе

Сильные головные боли - бич больных, у которых искривлен шейный отдел позвоночника
Сильные головные боли - бич больных, у которых искривлен шейный отдел позвоночникаСегодня все большее число людей жалуется на сильные головные боли при шейном остеохондрозе. Главными причинами возникновения данного заболевания являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание и длительное пребывание за компьютером, которые для многих стали нормой.

Поражая межпозвоночные диски, болезнь вызывает очень сильные и мучительные головные боли, которые могут длиться достаточно долго. Однако не нужно отчаиваться: справиться с проблемой просто, необходимо лишь строго следовать советам, помогающим снять головную боль при шейном остеохондрозе.

Причины возникновения болей

Пациентов, без сомнения, волнует вопрос: как убрать головную боль при шейном остеохондрозе? Для этого нужно сначала выяснить, почему болит голова. Головная боль возникает вследствие того, что небольшие костные отростки сдавливают крупную позвоночную артерию. Это приводит к развитию острого болевого синдрома. Любое движение головой, а иногда и глазными яблоками может значительно усилить ее.

Часто боли при шейном остеохондрозе могут сопровождаться тошнотой, а в некоторых случаях — и сильной рвотой. При этом больной ощущает слабость во всем теле и полное отсутствие сил. Мучительная головная боль, как правило, бывает давящей и тупой и может преследовать человека практически постоянно. Помимо этого, пациент может испытывать довольно сильную боль в области сердца, которая нередко отдает в предплечье и под лопатку. Часто такие боли сопровождаются покалыванием или даже онемением руки.

Одна из лучших согревающих и противовоспалительных мазей - Вольтарен
Одна из лучших согревающих и противовоспалительных мазей - Вольтарен

Одна из лучших согревающих и противовоспалительных мазей — вольтарен

Очень важно помнить, что головные боли при шейном остеохондрозе не купируются анальгетиками, какими бы сильными ни были эти препараты. Для того чтобы снять болевой приступ, можно попробовать применить различные мази, имеющие разогревающее действие. Такая мазь обеспечивает приток крови к мышцам и тканям шеи, что позволяет значительно уменьшить болевые ощущения. Нередко у человека наблюдается такое проявление болезни, как шейная мигрень. В этом случае у больного появляются все симптомы, характерные для классической мигрени, или же сильная боль с одной стороны головы.

Разновидности заболеваний шейного отделка позвоночника
Разновидности заболеваний шейного отделка позвоночника

Разновидности заболеваний шейного отдела позвоночника

Первое, что необходимо сделать, чтобы облегчить ярко выраженную головную боль при шейном остеохондрозе, это уложить больного в постель или на диван, подложив под голову небольшую подушку. Таким образом пораженной области будет обеспечен необходимый покой, что поможет частично снять боль. Необходимо помнить о том, что лечение головных болей при шейном остеохондрозе является абсолютно бесполезным, если не побеспокоиться о лечении основного заболевания. Устранив главную причину вашего недомогания, вы забудете о том, как может болеть голова.

Лечить шейный остеохондроз необходимо комплексно, используя как медикаментозную и физиотерапию, так и лечебную гимнастику.

Методы лечения недуга

Для борьбы с шейным остеохондрозом больным назначаются препараты следующего действия:

  • устраняющие боль и борющиеся с воспалением;
  • снимающие мышечное напряжение (главным образом спины и шеи);
  • улучшающие кровообращение головного мозга.

Кроме этого, больным шейным остеохондрозом очень полезно принимать препараты, содержащие кальций, магний, фосфор, никотиновую кислоту и витамины группы В.

Больной на процедуре УВЧ прогревает шейный отдел позвоночника
Больной на процедуре УВЧ прогревает шейный отдел позвоночникаПациентам показаны следующие физиотерапевтические процедуры.

  1. Лечебный электрофорез, позволяющий усилить чувствительность тканей шеи к лекарственным препаратам.
  2. Лечебные ванны, помогающие снять мышечное напряжение и уменьшить воспаление.
  3. Магнитотерапия, улучшающая кровообращение и способствующая восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков.
  4. Парафиновые аппликации, обеспечивающие приток крови к поврежденным тканям и избавляющие от головных болей при шейном остеохондрозе.

Существуют и альтернативные методы терапии. Это в первую очередь лечебный массаж. Он помогают снять напряжение мышц шеи и уменьшить боль. Показана больным рефлексотерапия. В нее входят точечный массаж, иглоукалывание и другие процедуры, позволяющие эффективно бороться с воспалением, снимающие головные боли при шейном остеохондрозе. Дает положительный результат апитерапия — лечение заболевания продуктами пчеловодства, с давних времен известными своими высокими целебными свойствами.

Лечебная гимнастика

Эти упражнения помогут укрепить мышцы и вернуть подвижность шеи
Эти упражнения помогут укрепить мышцы и вернуть подвижность шеиШейный остеохондроз, как правило, возникает вследствие недостатка движений и является прямым результатом малоподвижного образа жизни. Поэтому основным лечебным и профилактическим средством при данном заболевании являются специальные гимнастические упражнения. Для получения максимального эффекта они должны выполняться регулярно, а еще лучше, если вы будете делать их каждый день. Иначе лечение головных болей может не привести к желаемому результату.

Весь гимнастический комплекс, который современные врачи рекомендуют своим пациентам для избавления от остеохондроза, делится на 2 основные группы упражнений: первые выполняются стоя, а вторые — сидя или лежа.

1 группа упражнений

  1. Для начала приложите свою ладонь ко лбу и с силой надавите на нее головой, не забывая напрягать мышцы шеи. Во время выполнения данного упражнения ладонь должна обязательно оказывать сопротивление. Длительность каждого давления должна составлять от 7 до 10 секунд. Для получения необходимого эффекта повторите данное упражнение примерно 4 раза, а затем проделайте то же самое, но уже приложив свою ладонь к затылку.
  2. Снова приложите свою ладонь к голове, теперь в район левого виска, и проделайте те же действия, что были описаны выше. Повторите упражнение, приложив ладонь к правому виску.
  3. Теперь постарайтесь запрокинуть свою голову назад (но не переусердствуйте), а затем, преодолевая серьезное напряжение мышц шеи, медленно опустите голову, пока ваш подбородок не коснется яремной ямки.

2 группа упражнений

Это упражнение развивает гибкость шеи и избавляет от скованности
Это упражнение развивает гибкость шеи и избавляет от скованности

  1. Лягте на спину и согните ноги в коленях, а затем подтяните их как можно выше к животу. После этого поднимите голову и постарайтесь достать лбом до своих колен. По завершении упражнения медленно и очень осторожно выпрямите ноги и верните голову в исходное положение, вновь положив ее на пол.
  2. Теперь перевернитесь на живот и вытяните свои руки вдоль туловища, после чего начинайте осторожно поднимать голову и плечи. При выполнении этого упражнения очень важно стараться сохранять нижнюю часть тела неподвижной и не отрывать ее от пола.
  3. Следующее гимнастическое упражнение также выполняется лежа на животе. Разведите руки в стороны, а затем поверните тело влево, при этом стараясь коснуться правой рукой своей левой ладони. После окончания упражнения повторите его снова, но уже поворачиваясь вправо.
  4. Оставаясь лежать на животе, разместите подбородок на сложенных перед собой ладонях и полностью расслабьте мышцы шеи. Теперь поверните голову в левую сторону, пытаясь достать ухом пола. Далее выполните это же упражнение, повернув голову вправо.

Регулярное выполнение данного комплекса лечебных гимнастических упражнений поможет вам значительно улучшить кровообращение в области шеи, повысить подвижность пораженных остеохондрозом шейных позвонков и избавиться от болей. Однако необходимо соблюдать большую осторожность и при возникновении даже малейших болезненных ощущений немедленно снизить интенсивность движений или вообще прекратить выполнение гимнастики.

Важно отметить, что современная медицина не рекомендует больным при шейном остеохондрозе выполнять круговые движения головой. Подобные упражнения способны лишь усугубить заболевание и замедлить лечение головной боли.

Соблюдение правильного питания

Больным при шейном остеохондрозе необходимо соблюдать специальную диету, которая предполагает ряд ограничений. Главным образом они касаются употребления в пищу поваренной соли, различных острых блюд, а также крепкого черного чая и кофе. Помимо этого, в перечень запрещенных продуктов попали сладости, сдобная выпечка и сладкие газированные напитки.

Человеку, страдающему шейным остеохондрозом, следует навсегда забыть о майонезе и любых консервах. Эти продукты не приносят организму никакой пользы, зато вреда от них может быть очень много. Они лишь усугубляют положение и сводят на нет длительное лечение заболевания.

Вам следует привыкать к употреблению здоровой пищи. Обязательно включите в свой ежедневный рацион следующие питательные и полезные продукты:

  • ржаной хлеб, молоко и молочные продукты, в которых содержится много кальция;
  • цельное зерно, свежие фрукты, овощи (как в сыром, так и в вареном виде) и различную зелень, содержащую большое количество марганца, витамины А, С и группы В;
  • различные орехи, семечки, печень и постное мясо, в которых содержатся железо и медь;
  • рыба и яйца, содержащие большое количество фосфора.

MoiSustav.ru

Как болит голова при остеохондрозе

Многие знают о существовании такого заболевания, как остеохондроз. И не меньше людей, к сожалению, знакомы с этой болезнью лично. Для большинства остеохондроз ассоциируется с болями в спине и шее. Но кроме этого болезнь провоцирует и другие болевые синдромы. Наиболее часто возникают головные боли. Медиками они довольно хорошо изучены, поэтому следующими характерными симптомами можно «описать», как болит голова при остеохондрозе:

  • Легкая ноющая головная боль со временем усиливается и становится ломящей;
  • Чаще всего боль локализуется в затылочной части, иногда сопровождается ощущением легкого покалывания (парестезия) в затылке;
  • В отличие от приступов мигрени носит постоянный характер;
  • Постепенно усиливаясь, боль может преобразоваться в синдром «шлема»;
  • Иногда наблюдаются вестибулярные нарушения.

Основные причины головных болей

Развитие остеохондроза часто вызывает различные нарушения в системе кровообращения, вследствие сдавливания левой и правой позвоночных артерий. Это вызывает расстройство кровоснабжения в головном мозге, что и является основным ответом на вопрос, почему болит голова при остеохондрозе.

Наличие головных болей при остеохондрозе может являться признаком серьезных осложнений заболевания. Так что откладывать визит к врачу не стоит.

Как болит голова при остеохондрозе
Как болит голова при остеохондрозеКроме того, нарушения кровообращения мозга могут спровоцировать инсульт, нарушение кровяного давления, которое тоже провоцирует головные боли. Может возникать головокружение, нарушение слуха и зрения. Головные боли могут сопровождаться тошнотой и рвотой.

Диагностирование

Головная боль может сопровождать массу различных заболеваний. Поэтому, чтобы диагностировать причину возникновения болей, проводят полное медицинское обследование. Оно заключается в обследовании у специалиста, который согласно полученным заключениям либо сразу ставит диагноз, либо назначает дополнительные методы диагностики. Это может быть рентген, компьютерная томография или ультразвуковая доплерография.

Все эти исследования направлены на то, чтобы установить верный диагноз и назначить правильный курс лечения. Как только появились первые симптомы остеохондроза головы, необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие данного заболевания. Только своевременная диагностика поможет эффективно бороться с болезнью.

Лечение

Чтобы быстро избавиться от головных болей, назначают анальгетики. Для эффективности их принимают вместе со спазмолитиками. Но медикаменты только временно снимут боль, а вот чтобы избавиться от нее навсегда, необходимо вылечить саму причину. Так что лечение головных болей следует начинать с процесса лечения остеохондроза. Наиболее частыми бывают головные боли при остеохондрозе шейного отдела. Они появляются в затылочной части головы, а в результате малейшего движения становятся значительно интенсивнее. При резких движениях может возникнуть головокружение и приступ тошноты.

Многих пациентов интересует, почему кружится голова при остеохондрозе. Это происходит в причину того, что нарушен процесс кровоснабжения мозжечка, а в вестибулярном аппарате возникают патологические импульсы. Головокружение наблюдается по утрам и при резком запрокидывании головы.

При наличии патологий в шейном отделе боли могут начинаться с чувства тяжести в голове, которая постепенно усиливается и локализуется в затылочной части.

Лечить головные боли нужно с начала лечения самого остеохондроза. Как только будет улучшен процесс кровообращения и приостановлено развитие болезни, пройдут и боли. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с головными и другими болями при остеохондрозе является лечебная гимнастика.

Делать упражнения при наличии боли нельзя. В этот период необходимо обеспечить покой для шейных позвонков. Можно сделать согревающие растирания мазями, чтобы улучшить кровообращение.

octeohondroz.ru

Головные боли при остеохондрозе

Головные боли при остеохондрозе
Головные боли при остеохондрозе

Головные боли при остеохондрозе

При долговременном нахождении человека в одной позе, а также чрезмерных физических нагрузках, обусловленных поднятием тяжестей или резкими движениями, часто возникает резкая боль, которая в медицине называется остеохондрозом.

Процесс возникновения остеохондроза обусловлен дистрофическими изменениями в хрящевой и костной ткани позвоночника, то есть разрушением межпозвоночных дисков. Однако болевые синдромы могут возникать не только в самих позвонках или спине, но и во внутренних органах человека, а также конечностях. И причиной головной боли тоже может стать остеохондроз.

Остеохондроз является причиной головных болей
Остеохондроз является причиной головных болей

Остеохондроз является причиной головных болей

Причины появления болевых ощущений

Головные боли при остеохондрозе – явление достаточно распространенное и встречается не только у людей преклонного возраста, но и среди молодежи и даже детей. Именно остеохондроз, который появляется в шейных позвонках, может стать причиной недомоганий. Болезненные ощущения появляются из-за сдавливания нервных окончаний, а также сосудов, которые участвуют в процессе кровообращения организма.

При остеохондрозе нарушается конфигурация каналов за счет смещения межпозвоночных дисков.
При остеохондрозе нарушается конфигурация каналов за счет смещения межпозвоночных дисков.

При остеохондрозе нарушается конфигурация каналов за счет смещения межпозвоночных дисков.

В теле диска осуществляются определенные изменения, способствующие уменьшению размера студенистого ядра, что делает сам хрящ менее упругим. Уменьшается межпозвоночное расстояние, а, следовательно, возрастает нагрузка. Из-за этого возникает трение между позвонками, способствующее возникновению костных наростов и воспалению. В результате происходит сдавливание сосудов и нервных волокон, а также начинается воспалительный процесс, провоцирующий возникновение головных болей.

Симптомы головных болей

Существует ряд отличительных особенностей, помогающих отличить головные боли вызванные остеохондрозом от головных болей иного происхождения. Это очень важно для того, чтобы подобрать правильное лечение и вовремя предпринять профилактические меры. Рассмотрим некоторые из этих особенностей.

  • Резкая головная боль может появиться неожиданно, без видимых причин и продолжаться около десяти минут. Однако бывают случаи, когда ноющая боль длится достаточно длительное время.
  • В случае если боль усиливается при смене положения головы и движения глаз.
  • Интенсивность боли постоянно меняется.
  • Возникновение головных болей обусловлено продолжительным пребыванием человека в одном положении.
  • Локальные болевые симптомы в области затылка или висках свидетельствуют о плохом состоянии шейных нервов и сосудов.
  • Одновременное возникновение болезненных ощущений в области головы и шеи, которое сопровождается легким покалыванием или даже онемением.
  • В случае если головная боль способствует повышению артериального давления, бессоннице, раздражительности и нервному напряжению.
  • Появляется головокружение, теряется координация движения, может появиться тошнота.

Симптомы головных болей при остеохондрозе, в отличие от простудных недомоганий, не сопровождаются повышением температуры тела, в крайнем случае, до 37,5 градусов. Также этот вид боли не способствует учащенному сердцебиению или резким болезненным ощущениям в области сердца. Этот фактор тоже следует помнить.

Две причины появления головной боли при остеохондрозе - мышечный спазм и сдавливание артерии
Две причины появления головной боли при остеохондрозе - мышечный спазм и сдавливание артерии

Две причины появления головной боли при остеохондрозе — мышечный спазм и сдавливание артерии

Специалисты выделяют два основных симптома головных болей, вызванных остеохондрозом. Первый симптом заболевания – это мышечный спазм, который проявляется в виде резкой боли в шейном отделе позвоночника. Движение шеи ограничивается мышечным напряжением. В такой ситуации болевые ощущения могут возникнуть в висках, на затылочной или задней теменной области. Вторым симптомом является сдавливание артерий вместе с нервными волокнами и, как результат, появление частых головных болей, называемых мигренью.

Лечение и профилактика головных болей

Для успешного и эффективного лечения, прежде всего, необходимо устранить причину возникновения недуга. В настоящее время существует достаточное количество методов и способов лечения, начиная с медикаментозного лечения и заканчивая  народными средствами.

Лечение пациента с помощью медицинских препаратов сводится к одновременному применению обезболивающих и спазмолитических средств. Это дает возможность снять болевые синдромы, спазмы и воспаления. Для лучшего результата назначаются еще и препараты, которые улучшают работу кровообращения головного мозга, а также средства, имеющие сосудорасширяющее действие. Иногда могут применяться хондропротекторы.

Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение

Для профилактики и предотвращения появления головных болей очень важно применение ортопедических подушек, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Положительный результат даст специальный массаж и физические упражнения, которые необходимо выполнять каждый день. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет наладить процесс кровообращения и будет благоприятно влиять на подвижность позвонков. Упражнения для шеи при остеохондрозе
Упражнения для шеи при остеохондрозе

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Упражнение 1. Приняв удобное положение, необходимо надавливать лбом на ладони. Работать должны исключительно мышцы шеи, при этом ладони и голова оставаться неподвижными.

Упражнение 2. Из этого же исходного положения голову следует наклонить вперед, а руки поставить на затылок. Необходимо создать давление головы на руки, и рук на голову. В таком положении удерживаемся 10 секунд.

Упражнение 3. Руку, перекинув через голову, ставим на противоположный висок. На вдохе необходимо надавливать головой, преодолевая сопротивление, как будто пытаясь коснуться плеча. Каждый раз, задерживаясь на 5 секунд, продолжаем выполнять 4-5 раз.

Упражнение 4. Выполняем повороты головой в медленном темпе, каждый раз задерживаясь в максимальной точке отклонения.

Упражнение 5. В быстром темпе поднимаем и опускаем плечи, сначала вместе, затем поочередно.

Упражнение 6. Для выполнения необходимо поднять руки вверх и над головой соединить ладони. Медленно сдавливаем ладони, задерживаясь в таком положении на 10-20 секунд, после чего следует расслабиться. Упражнение рекомендуется повторять 10 раз.

Упражнение 7. В размеренном темпе без задержек делаем наклоны головой вправо и влево.

В некоторых случаях эффективным может быть физиолечение –ультразвук, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия. Процедуры способствуют снятию воспалительного процесса и болезненных симптомов, а также улучшению общего состояния организма.

Существуют и народные способы избавления от головных болей, причиной которых является остеохондроз. Например, устранить боль может обычный листик хрена, если на несколько минут его окунуть в кипяток, а затем положить компресс на затылок на несколько часов.

Еще один народный метод помогает избавиться от болевых ощущений с помощью творога с уксусом. Для этого делается компресс: немного творога с 2-3 каплями уксуса распределяется по салфетке или полотенцу. Компресс для достижения лучшего результата рекомендуется держать 8-10 часов.

Диагностика заболевания

Однако, несмотря на разнообразие народных методов лечения, при частом возникновении головных болей, следует, как можно раньше, обследоваться у специалиста. Врач, осмотрев пациента, должен определить причину и место боли, исследовав позвоночник, определить места деформации и установить места пораженных ветвей нервов.

Рентгенография, как один из способов диагностики
Рентгенография, как один из способов диагностики

Рентгенография, как один из способов диагностики

Если головные боли вызваны остеохондрозом, то, скорее всего, специалист назначит прохождение более полного осмотра, сделает рентгенографию шейного отдела позвоночника, а также направит на томографию.

Только своевременная диагностика и лечение смогут полностью избавить от данного недуга и подарить радость, здоровье и долголетие.

Видео — Головные боли при остеохондрозе

med-shkola.ru

Специфика головной боли при шейном остеохондрозе

Специфика головной боли при шейном остеохондрозе
Специфика головной боли при шейном остеохондрозеОстеохондроз шейного отдела позвоночника – широко распространённое заболевание, которое в последние годы стало поражать людей молодого возраста (25-45 лет). Следует заметить, что именно шейный отдел является самым уязвимым отделом позвоночника, что обусловлено слабым мышечным корсетом и особым анатомическим строением шейных позвонков, которые в данном отделе довольно близко расположены по отношению друг к другу. Из-за столь близкого расположения позвонков даже незначительные нагрузки в области шеи, которые в результате приводят к смещению позвонков, могут способствовать сдавлению проходящих рядом сосудов и нервов.

Причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника могут стать травмы и неправильная осанка, малоподвижный образ жизни и поднятие тяжестей, сколиоз (врождённый или приобретённый).

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Синдромы при шейном остеохондрозе
Синдромы при шейном остеохондрозеК основным симптомам остеохондроза шейного отдела позвоночника следует отнести:

  • головную боль;
  • головокружение;
  • боли в руках;
  • боли в грудной клетке;
  • прострелы;
  • онемение языка.

Между тем, именно головная боль наиболее частый симптом шейного остеохондроза.

Кроме того, именно этот симптом требует тщательного подхода в дифференциальной диагностике заболевания, так как головная боль может отмечаться при различных заболеваниях. При этом, при шейном остеохондрозе головная боль может иметь разный характер, что обусловлено различными механизмами её возникновения.

Синдромы при шейном остеохондрозе

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может проявляться изменениями в нервных волокнах и сплетениях, сосудистыми нарушениями. К основным синдромам шейного остеохондроза следует отнести синдром позвоночной артерии, синдром шейной мигрени, гипертензионный синдром, диэнцефальный синдром и корешковый синдром.

Синдром позвоночной артерии

При данном синдроме головная боль появляется уже на ранних стадиях заболевания. Боль носит диффузный характер, преимущественная выраженность в шейно-затылочной области. Боли в таком случае постоянные, при этом отмечаются периодические обострения, в особенности, в утреннее время.

Во время приступа головная боль может сопровождаться головокружением, выражено при поворотах головы, в редких случаях отмечается снижение слуха (на одно ухо), пошатывание при ходьбе и зрительные расстройства.

Развитие таких симптомов обусловлено сдавлением костно-фиброзными разрастаниями позвоночных артерий. При поворотах головы отмечается усиление сдавления, в результате чего симптоматика ухудшается.

Гипертензионный синдром

Ранними признаками данного синдрома является головная боль, для которой характерно усиление болей при поворотах глазных яблок и головы. Кроме того, боль может сопровождаться рвотой и тошнотой. В среднем приступ длиться 2-5 часов.

Подобный синдром обусловлен сдавлением артерий и вен в отверстиях, в результате чего нарушается венозный отток из головы, что приводит к повышению внутричерепного давления и, следовательно, перечисленным симптомам.

Синдром шейной мигрени

Для начала следует заметить, что названный синдром не имеет отношения к известной и классической мигрени. Назван он так ввиду того, что при головной боли затрагивается только одна половина головы, а также часть шеи. Синдром проявляется болью в голове, которая возникает в шейно-затылочной области, распространяясь при этом в височную и теменную области и в глаз с одной стороны.

Боль нередко носит приступообразный характер, сопровождается рвотой. Длительность приступа составляет 6-10 часов. Как правило, во время приступа больные лежат с головой, повёрнутой в сторону, противоположную локализации боли.

Следует заметить, что именно этот синдром довольно часто является начальным при развитии шейного остеохондроза. Симптомокомплекс обусловлен раздражением позвоночного нерва.

Диэнцефальный синдром

Иногда этот синдром ещё называют гипоталамическим, что вызвано нарушением деятельности определённых отделов мозга – гипоталамической или диэнцефальной. При таком синдроме отмечаются приступы головной боли, ознобы, сердцебиения и ощущения проваливания. Симптомы появляются приступами, длятся порядка 30 минут, заканчиваются, как правило, частым и обильным мочеиспусканием. Иногда у больных наблюдаются боли в области сердца.

Этот симптомокомплекс называют диэнцефальным. Причиной возникновения этого симптомокомплекса является длительное раздражение шейных симпатических узлов. К явным причинам относят хроническое нарушение мозгового кровообращения, вызванное сдавлением позвоночных артерий, которые обеспечивают кровоснабжение гипоталамической области.

Не характерные симптомы для головной боли при шейном остеохондрозе:

  • рвота, которая с течением времени приносит больному облегчение;
  • длительное нарастание боли;
  • повышение температуры тела (выше 37.5 градусов).

Лечение головной боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе зависит от лечения того синдрома, который и обусловил возникновение проблемы. Во время острого приступа требуется создать максимальный покой больному, в особенности, шейному отделу позвоночника, для чего больного нужно уложить в постель. Нежелательными в таком состоянии являются чрезмерные движения в области шеи, разгибание и сгибание.

Кроме того, в качестве рекомендаций по улучшению состояния больного выступают назначение препаратов, которые улучшают мозговой кровоток, сосудорасширяющих средств. Обострение состояния лечиться только под строгим контролем врача.

В периоде между приступами больному назначаются витамины B и C, препараты, которые нормализуют обмен веществ, глюкоза и т.д.

Профилактика головной боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Для профилактики развития заболевания и осложнений рекомендуется выполнять специальные гимнастические упражнения, выполнение которых на сегодняшний день считается лучшей профилактикой заболевания. Следует учесть, что упражнения не рекомендуется выполнять в моменты обострения шейного остеохондроза, когда голова болит особенно сильно.

  1. Лягте на спину и выпрямьтесь, после чего положите руку на живот, а вторую на грудь. Сделайте вдох. Через 10 секунд выдохните и расслабьтесь. Упражнение повторяйте в течение 5 минут 5 раз в сутки.
  2. Лягте на живот и выпрямите ноги, после чего поднимите голову и грудь, но таким образом, чтобы живот и ноги были прижаты к полу. Упражнение повторяйте с интервалом в 25 секунд в течение 5 минут 5 раз в сутки.
  3. Лягте на спину и согните ноги в коленях, после чего поворачивайтесь то на левый бок, то на правый, попеременно. Упражнение повторяйте с интервалом в 25 секунд в течение 5 минут 5 раз в сутки.

Для хронических больных:

  1. Упражнение выполняет стоя или сидя. Нужно согнуть шею, постаравшись максимально приблизиться к груди, после чего разогнуть, посмотрев при этом максимально дальше. При сгибании делается вдох, затем пауза, а на разгибании выдох.
  2. В этой позиции ложиться ладонь на лоб, после чего давится на него в течение 15 секунд. Во время упражнения сохраняется неподвижность. Для простоты можно упереться лбом в стену.

osteocure.ru

Головные боли при шейном остеохондрозе — причины и лечение — Эра здоровья

Причины остеохондроза в шейном отделе

Их достаточно много и все не так просто: есть факторы, которые нам не подвластны, например наследственная предрасположенность. А есть и другие причины, которые мы сами культивируем, а потом мучаемся от их последствий. Например, неправильная осанка. Мы с детства стараемся приучать ребенка держать спину прямой и при сидении, и при ходьбе, но, увы, часто наши усилия напрасны. Дети сейчас слишком много находятся в неподвижной форме: в школе за партой, дома за компьютером. И это дает свой негатив: сплошные сколиозы и ранние остеохондрозы. Потому уже и молодое поколение часто испытывает головные боли. А о старших и говорить не приходится: тут добавляется еще масса причин: профессиональные нагрузки, гиподинамия, издержки питания, результатом которого становится ожирение, плохая экологическая обстановка. И усугубляют все это вредные привычки, которыми мы обрастаем с возрастом: алкоголь, курение, злоупотребление кофе, любовь к фаст-фуду, перекусы на бегу, сон на мягкой постели. И как следствие зарабатываем себе остеохондроз, не считая его чем-то серьезным. А зря – он может подвести нас к очень плачевным итогам.

Почему же болит голова при остеохондрозе

Механизм появления такой боли следующий:

Пример шейного остеохондроза.

От причин, описанных выше, в межпозвоночных дисках происходят дегенеративно-дистрофические процессы. Страдает один или сразу несколько шейных позвонков. Гиалиновый хрящ теряет свою эластичность и упругость, постепенно высыхает и растрескивается. Затем его ядро начинает выпячиваться через наружный слой и между позвонками образуется грыжа или протрузия. Хрящевая прослойка уплощается, тела позвонков сдвигаются и сближаются, сдавливая проходящие между ними корешки спинномозговых нервов. В этих местах развивается отек и воспаление. По ходу этих нервов и появляется болезненность в шее и головная боль.

Разновидность болевых ощущений при шейном остеохондрозе

  • Когда боль зарождается в затылочной части, а затем распространяется в теменную и височную область – это синдром позвоночной артерии (СПА). Боль жгучая, пульсирующая, чаще всего двухсторонняя. Длится долго и не поддается действию обезболивающих средств. Причинным фактором в таком случае является сдавление этого позвоночного русла, вызванное смещением позвонков, грыжей, протрузией, подвывихом суставов. Такие боли всегда сопровождаются головокружением, проблемами зрения (потемнение в глазах, чувство «песка» в них, искры). Иногда появляется общемозговой симптом – тошнота.
  • Второй причиной, вызывающей головные боли при шейном остеохондрозе, является компрессия позвоночных нервов. Часто эту патологию называют синдромом шейной мигрени, хотя с классической мигренью она не имеет ничего общего. Однако при разных причинах и сценариях развития этих синдромов, у них есть общий клинический признак – это односторонние головные боли. Они возникают в шее и затылке с одной стороны, затем быстро распространяется в темя и виски. Характер боли приступообразный. Человеку больно даже двигать глазами, это может сопровождаться тошнотой и рвотой. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких дней. Больной лежит с повернутой головой в противоположную сторону пораженной половине, что немного облегчает его состояние.
  • 1 – затылочный нерв;2 – место ущемления затылочного нерва;3 – напряженные, спазмированные мышцы шеи.

    Затылочная невралгия, при которой ущемляются задние ветви спинномозговых нервов шеи. Вызывают ее также смещенные позвонки, остеофиты и фрагменты дисков. Начинается боль в затылке, быстро переходя в темя и переднюю часть головы, задевая глазницы. Усиливается движениями шеи. Очень похожа на синдром позвоночной артерии, но протекает без головокружений. Может быть схожа с шейной мигренью, т.е. односторонней, но чаще охватывает всю голову.

  • Гипертензивный синдром развивается при повышении внутричерепного давления и спазме сосудов в некоторых участках мозга или его оболочек. Это случается от сместившихся позвонков, которые сузили просвет каналов. От этого сосуды испытывают компрессию, и отток крови от головного мозга ухудшается, потому и повышается внутричерепное давление. При головной боли такого типа человеку доставляют болезненные ощущения повороты головы и глазных яблок. Характерно, что возникают они внезапно и могут иметь вид приступа длительностью до 10 часов. Но могут быть и постоянными, пульсирующими и резкими. Наиболее часто локализуются в затылке и висках, но иногда и разливаются по всей голове. Сопровождают их стреляющие боли в шее и ноющие в плечах. Могут неметь руки, части лица и шеи, снижаться слух, постоянные головокружения и шаткость походки. Также присутствуют общемозговые явления – тошнота и рвота, которые не приносят больному облегчения. Эти боли часто возникают после пробуждения ото сна (возможно из-за неудобной подушки), усиливаются при наклонах и резких поворотах головы, часто не проходят даже после приема анальгетиков, могут стать хроническими. Часто развивается бессонница, раздражительность, повышается артериальное давление, от чего снижается трудоспособность.
  • Диэнцефальный синдром – ощущение боли от нарушения кровообращения в мозговых тканях. Приступ продолжается не более получаса, но при этом появляются сильное сердцебиение, боли в сердце, чувство страха, паника, начинается озноб. Кожные покровы бледнеют, на лбу выступает пот и поднимается артериальное давление.

Головная боль: как лечить

Как видим, при остеохондрозе может быть несколько видов боли, которые имеют общее название краниалгии. Чтобы получить адекватное лечение, необходимо выяснить причину их появления.

Боль в шейном отделе позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза должно проводиться в комплексе. Первоначальная задача – снять болевые ощущения в шее и голове, устранить причины, вызывающие головные боли и постоянно заниматься профилактикой рецидивов болезни.

Комплексное лечение предполагает медикаментозную терапию, лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры.

Лечить саму головную боль – занятие пустое, так как нужно устранить ее причину, т.е. лечить шейный остеохондроз. Когда у человека остро проявляются его признаки, ему по возможности нужно создать максимальный покой – уложить в постель. Очень важно, чтобы голова и шея находились в удобном положении, что может обеспечить ортопедическая подушка.

Снять острые симптомы шейного остеохондроза – первоначальная задача. Здесь не помогут одни только анальгетики. Параллельно с ними назначают противовоспалительные и спазмолитические средства, сосудорасширяющие и препараты для улучшения мозгового кровообращения. Важно применение средств, снимающих мышечное напряжение, и витаминов группы В. Другие признаки снимают соответствующим симптоматическим лечением (рвоту, артериальную гипертензию, боли в сердце). Помочь снять острую боль могут разогревающие мази (Финалгон, Апизартрон и др.). Они усилят приток крови к мышцам шеи и тем снизят болевые ощущения.

В период между приступами проводится лечение шейного остеохондроза. К медикаментозному лечению добавляют массаж и мануальную терапию, электрофорез и магнитотерапию, парафиновые и озокеритовые аппликации. Часто применяют лечебные пластыри, компрессы и мази, которые помогают улучшить мозговое кровообращение.

После снятия острого периода болезни назначается лечебная физкультура для увеличения объема движений в шее и укрепления мышц.

Если головные боли стали следствием протрузии или грыжи шейного отдела позвоночника и это угрожает потерей трудоспособности, прибегают к оперативному лечению – полному или частичному удалению поврежденного диска.

В целях профилактики очень полезно санаторно-курортное лечение с применением лечебных грязей, ванн и электропроцедур. Также рекомендуется применять ортопедические постельные принадлежности и стараться не нагружать больной участок. Заботиться о своем здоровье нужно регулярно: заниматься физкультурой, употреблять живые витамины, закаливать организм, избегать стрессовых ситуаций и чаще бывать на свежем воздухе.

healthage.ru

Головная боль при шейном остеохондрозе — симптомы и лечение

Чтобы понимать, как лечится головная боль при шейном остеохондрозе, необходимо понимать причины возникновения этой проблемы, и что именно болит в области головы. Многие заболевания протекают на фоне появления головной боли, при которой иногда кажется, что голова, буквально, должна лопнуть. На самом же деле, мозг, сам по себе, не может испытывать болевых ощущений, так как в нем отсутствуют болевые рецепторы. Зато они в больших количествах содержатся внутри мягких тканей головы и в оболочке мозга, а также в кровеносных сосудах у основания мозга и в стенках артерий. Именно здесь поселяется боль, сигнализирующая о нарушении нормального функционирования организма.

При остеохондрозе наблюдается повреждение межпозвонковых дисков. Причем причины, которые приводят к возникновению остеохондроза, могут быть самыми разнообразными и не все из них зависят от человека, так как иногда вина лежит на генетической предрасположенности. Но все же в большинстве случаев болезнь появляется вследствие наплевательского отношения к собственному здоровью – плохое питание, отсутствие полезных физических нагрузок и так далее.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».

Ранее начальные стадии остеохондроза появлялись у людей после преодоления 35-летнего возраста, но статистика показывает, что с каждым годом эта планка неумолимо опускается. Сейчас даже в 18-летнем возрасте можно встретить развитые формы остеохондроза. Происходит это в основном из-за того, что молодежь чрезвычайно много времени проводит за компьютерами и не предусматривает в своем расписании времени для активного отдыха. Ситуация значительно ухудшается на фоне неправильного питания, которое приводит к набору излишнего веса. (Читайте также: онемения лица при шейном остеохондрозе).

От чего появляется боль в голове

Во время развития шейного остеохондроза болевые ощущения появляются в результате защемления нервных корешков и нарушения кровотока. Это происходит в силу следующих факторов.

  1. Из-за чрезмерного напряжения тело диска видоизменяется и содержащееся в нем студенистое ядро уменьшается в размерах, что снижает упругость хряща.
  2. Понижение упругости отдельных хрящей приводит к уменьшению расстояния между ними из-за увеличения нагрузки, что в итоге вызывает появление воспалительных процессов и образование костных наростов.
  3. Такое развитие событий приводит к тому, что выходящие из позвоночника и идущие в голову нервы и сосуды оказываются зажатыми, начинают отекать и воспаляться, что вызывает головную боль.

Специфика головных болей при остеохондрозе

Как же быть, если болит голова? Можно ли определить, что причина состоит в образовании шейного остеохондроза? Оказывается, что есть некоторые специфические особенности, которые могут подтвердить ответ на этот вопрос. Ниже приведены специфические особенности головных болей, появившихся по вине остеохондроза.

  1. Головные боли проявляются беспричинно и быстро проходят. Правда остеохондроз еще может возникать и долгие ноющие боли, однако эту подсказку тоже стоит иметь в виду.
  2. Появившаяся боль резко усиливается при вращениях головой или глазами.
  3. Болевые ощущения появляются сразу после сна или при длительном нахождении в одном положении.
  4. Появление боли в определенных местах (затылок, височные доли).
  5. Головные боли проявляются на фоне дискомфорта в шейном отделе.
  6. Под воздействием болевых ощущений происходит повышение артериального давления, пропадает сон, появляется чрезмерная раздражительность и так далее.
  7. Вместе с болями приходит ослабление слуха, головокружения, чувство тошноты.

Отличительной особенностью головных болей, появляющихся при остеохондрозе, является отсутствие повышенной температуры, что отличает эти симптомы от тех, которые протекают на фоне простудных заболеваний.

Очень важно различать приступы головных болей вызванных остеохондрозом от тех, которые являются следствием острых нарушений в кровообращении. В последнем случае при болях наблюдается паника, учащенное сердцебиение, озноб, скачки артериального давления, повышенная потливость, неестественная бледность и так далее. В этом случае пациента следует немедленно госпитализировать, так как подобные проявления несут угрозу для жизни. (По теме: повышение давления при шейном остеохондрозе).

Как устранить сильную боль

Чтобы бороться с проявлениями остеохондроза, то есть с сильными головными болями, необходимо направить лечение на устранение причин. В первую очередь, необходимо немедленно нормализовать естественную работу артерий и межпозвонковых дисков.

Для медикаментозного лечения предписывают различные анальгетики и спазмолитики, к примеру, Спазмалгон, Баралгин или Ревалгин. Их применение позволяет устранить спазмы и снять напряжение с воспаленных тканей. Кроме того, нужно принимать препараты, которые расширяют сосуды и стимулируют кровоснабжение в тканях головного мозга. Можно использовать лекарства из группы хондропротекторов. Таким образом, если при шейном остеохондрозе болит голова, то необходимо в любом случае обратиться к врачу, чтобы узнать о возможности применения препаратов для облегчения состояния.

Чтобы по возможности предотвратить появление головных болей, нужно стараться всегда занимать правильное положение тела, особенно во время сна, в чем сильно помогают ортопедические подушки и матрасы. (По теме: ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе). В те периоды, когда болезнь отступает, нужно посещать курсы восстанавливающего массажа и осуществлять регулярное выполнение оздоровительных физических комплексов. В принципе, достаточно выполнять несколько простейших упражнений, которые позволяют улучшить кровоснабжение и сохраняют природную подвижность суставов шейного отдела.

Заняв удобное положение, нужно надавливать лбом на сложенные вместе ладони. Важно следить, чтобы ни сами ладони, ни голова не двигались, а работали только мышцы шеи.

Такое же упражнение нужно выполнять в обратном порядке, то есть – давить затылком на сцепленные за головой ладони, добиваясь максимального напряжения в мышцах шеи и фиксируя положение на 10 секунд.

Для укрепления боковых мышц шеи перекидывают руку через голову так, чтобы ладонь левой руки легла на правый висок. Затем, сделав вдох, начинают давить головой на ладонь так, чтобы мышцы шеи с правой стороны были максимально напряжены. Сделав 5-10 повторов с фиксацией конечного положения, руки меняют и тренируют мышцы шеи с левой стороны.

Далее осуществляют медленные повороты головы в разные стороны с фиксацией положения в самой удаленной точке амплитуды.

Хорошо зарекомендовали себя подъемы плеч, которые можно выполнять как одновременно, так и чередуя руки.

Соединить руки над головой и выполнять сцепленными ладонями надавливающие вверх движения.

Напоследок можно выполнить наклоны головой к плечам, следя за медленным темпом исполнения без фиксаций положения головы в крайних точках.

Если у пациента не наблюдается сильного болевого синдрома, то крайне результативным считается выполнение физиопроцедур. Лечение ультразвуком поможет устранить легкие болевые ощущения и нормализирует нормальный обмен веществ. Воздействие электромагнитными полями снимает воспаление и также устраняет легкие боли. Для этих же целей служит электрофорез, который часто сочетают с применением новокаина. Устранить отеки и воспаления хорошо помогает лазерная терапия.

Не нужно забывать и о силе народной медицины. При обострениях болевого синдрома используют листья хрена, которые прикладывают к больному участку шеи, предварительно опустив их на несколько минут в кипяток. С ними можно делать компресс, оставляя его на всю ночь.

Для внутреннего применения можно использовать настой из чеснока и лимона. Чтобы приготовить его, понадобится 150 г чеснока и 3 лимона. Измельчив эти продукты в мелкую кашицу, нужно залить их кипятком и дать настояться. Использовать это средство можно 1 раз в день, принимая за раз 100 мл.

От головных болей хорошо помогает творог смешанный с уксусом. Для этого делают специальный компресс, распределяя небольшое количество творога по тканевой основе, опрыскав его сверху уксусом.

С чего нужно начинать лечение по мнению врачей

В случае появления сильных головных болей по вине остеохондроза, нужно немедленно обратиться к опытному специалисту, который проведет тщательное обследование и установит точный диагноз. Во время обследования врач непременно должен обратить внимание на участки, где локализировалась боль, а также определить, насколько ограничилась подвижность суставов шейного отдела. В процессе пальпации позвоночного столба должны быть выявлены зоны, где нервным тканям нанесен ущерб.

При появлении болевых ощущений врачи советуют:

  • тщательно обследоваться;
  • конкретизировать все свои жалобы, что облегчит постановку правильного диагноза;
  • провести рентгенографию позвоночника;
  • сделать томографию.

Обратите внимание на уникальное средство от остеохондроза, артроза и травм!

Гель «Дедушкин секрет» — первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.

Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».

mypozvonok.ru

Головная боль при шейном остеохондрозе, как правило, локализуется в затылочной области и может распространяться на височно-орбитальную область головы. Она может возникать спонтанно или носить длительный хронический характер.

Чаще всего пациенты с данной патологией жалуются на ограничение движения в шейном отделе позвоночника, скованности мышц шеи и плечевого пояса. Боль может начаться без видимой причины, но зачастую провоцируется механическими факторами. Ей предшествуют сон в неудобном положении на слишком высокой подушке, длительное физическое перенапряжение, чрезмерные нагрузки на шейный отдел. Не редко боль возникает, когда пациент кашляет или чихает.

В тяжелых случаях больной параллельно с головной болью может испытывать онемение рук, покалывание, снижение подвижности кисти и даже потерю функции пальцев рук. Эти симптомы сами по себе не располагают к нормальной жизнедеятельности человека, но они являются сигналом о наличии остеохондроза шейного отдела позвоночника.

От чего возникают головные боли при остеохондрозе

Шейный отдел позвоночника

Шейный отдел позвоночника отличается от поясничного и грудного тем, что здесь на небольшом участке сконцентрировано много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Позвонки шейного отдела меньше, позвоночный канал в них намного уже, а нагрузки на эту область достаточно высокие. Значит малейшее изменение в структуре позвонков, смещение диска или образование наростов вызывает болевой синдром.

Изменение в структуре костной и хрящевой тканей шейного отдела позвоночника почти всегда влияют на проводимость позвоночной артерии, главная задача которой – питание и снабжение кислородом клеток головного мозга. Именно из-за нарушения этой функции при остеохондрозе шеи частым синдромом является головная боль. Она вызывается уменьшением кровотока и повышением внутричерепного давления.

Если вовремя не уделить внимание диагностированию и лечению шейного остеохондроза, то церебральная сосудистая недостаточность становится хронической. Мозг регулярно недополучает кислород и питание и развиваются гипертония, вегето-сосудистая дистония, случаются обмороки, появляются признаки деменции.

Что характерно для головной боли при остеохондрозе

Краниалгия

Для данного вида головных болей есть свое название – краниалгия. Чем же они характеризуются, и по каким признакам это заболевание можно идентифицировать? Для краниалгии свойственны такие симптомы:

  • приступы резких болей, которые могут длиться от десятков минут, до нескольких часов. В запущенных случаях имеют хронический характер и не снимаются обезболивающими средствами;
  • интенсивность болевых ощущений увеличивается при поворотах головы и движении глаз;
  • боли локализуются чаще всего в затылочной и височной областях;
  • часто беспокоят боли в плечах, онемение верхних конечностей, снижение слуха и шумы, головокружение и тошнота;
  • обострение наблюдается после сна, а боли усиливаются при движении головой.

Если головная боль сопровождается повышением температуры, интенсивность ее возрастает постепенно или наблюдается рвота, после которой боли снижаются, то диагноз «краниалгия» тут неуместен. С вопросами: «Чем и как лечить остеохондроз?» следует обращаться к врачу.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

Самое важное при лечении головной боли, вызванной остеохондрозом, устранить причину болезни. Терапия должна быть направлена на решение нескольких задач одновременно:

  • снятие болевого синдрома;
  • постепенное восстановление функций поврежденных участков;
  • профилактику рецидива.

При краниалгии можно горстями принимать обезболивающие препараты, но боль не уходит. Пациенту следует знать, что симптомы шейного остеохондроза снимаются только при комплексном применении спазмолитиков, обезболивающих и сосудорасширяющих медикаментов. Только такой подход поможет расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение мозга и, следовательно, снять головную боль.

Пациенту во время лечения необходим абсолютный покой. Ортопедическая подушка поможет держать шею и голову в удобном положении.

Массаж воротниковой зоны

Шум в голове при шейном остеохондрозе снимается массажем воротниковой зоны и головы. Сопутствующие симптомы, такие как повышенное давление, сердечные боли и другие, устраняются приемом соответствующих препаратов по назначению лечащего врача.

В неострый период больному необходимо пройти курс лечения остеохондроза. В комплекс следует включить медикаментозное лечение, массаж, мануальные процедуры. Физиотерапевты для лечения краниалгии рекомендуют электрофорез, озокерит, магнитотерапию и лечебные ванны.

Прогревающие компрессы и мази восстановят обмен веществ в пораженных участках и ускорят регенерацию. Прием витаминов и микроэлементов укрепит весь организм и восполнит запас недостающих веществ. Особенно рекомендуются в данном случае витамины группы В, препараты кальция, магния, фосфора.

Лечебная гимнастика – лучший метод лечения остеохондроза

Как избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе навсегда? Для этого нужно выполнять основные правила:

  • используйте ортопедическую подушку и матрац;
  • не допускайте повышенных нагрузок на позвоночник (особенно его больной отдел);
  • ежедневно выполняйте простейшие гимнастические упражнения.

Лечебная гимнастика является панацеей, особенно при лечении патологий позвоночника. Она выполняет одновременно несколько задач: улучшает кровообращение, разрабатывает подвижность и укрепляет мышцы. Все это способствует лучшей циркуляции крови, а значит снятию отеков, выведению токсинов, улучшению питания тканей, нормализации обмена веществ. Мышечный корсет укрепляется и снижается нагрузка на диски и позвонки, а значит, уменьшается их деформация.

Никакой препарат или процедура не может дать таких результатов, как правильный комплекс упражнений, который выполняется регулярно.

Следует обратить внимание, что любое лекарство может навредить при неправильном употреблении. Так и физкультура. Несоблюдение основных правил выполнения упражнений может привести к необратимым изменениям в шейном отделе позвоночника.

Вот основные постулаты при занятии лечебной физкультурой:

  1. Никаких резких движений.
  2. Не переусердствуйте. Выполняйте упражнения до чувства легкой усталости.
  3. При малейшей боли или дискомфорте нужно остановиться, сделать передышку и снизить интенсивность занятий.
  4. Делайте гимнастику регулярно. Только в таком случае вы получите устойчивый эффект и избежите рецидива.

Шейный остеохондроз не такое безвредное заболевание, как думают многие. Он выражается не только неприятным хрустом и болями, а негативно влияет на многие функции организма. Физическая активность, правильная осанка и сбалансированное питание помогут избежать знакомства с невропатологом.

spinanezdorova.ru

Головная боль от шейного остеохондроза. Давит виски, болит затылок, отдает в шею. Что делать?

СНЕЖНАЯ (в личке не отвечаю)

Проходи МРТ и к врачу. Можно спросить совета еще и здесь (но у Вас должны быть снимки) http://www.medhouse.ru/

Михаил Борзов

Идти к врачу!

Ness

Искать хорошего мануала.

Настя Макарова

ко врачу бежать чтоб прописал лекарство!

Людмила Баранова

сделать массаж шеи.. . медленно поворачивать голову в разных направлениях.. . и прогуляться по парку.

Vero

к мануальщику идти

Метаморфоза ***

меновазином шейный отдел натирать и в теплый шарфик завернуться. периодически легко растирать шерстяной рукавичкой шею. Лечебные упражнения есть при остеохондрозе — весьма эффективное средство. И изучите систему соответствия су-джок — она очень проста в изучении и применении и очень быстро помогает избавиться от многих недомоганий. В двух словах для Вашей болячки — положите большой палец руки (это проекция шеи и головы по системе су-джок) на край стола (тыльная сторона сверху) и деревянным карандашом прокатать всю поверхность пальца и с боков тоже, (как тесто скалкой) , где-то обязательно будут болезненные ощущения. там, где больнее всего приложить побольше усилия и надавливать в этой области. постепенно боль будет уходить и Вы будете неожиданно удивлены результатом — голове станет легче и остеохондроз подлечите. Займет это не более 5 минут. Удачи!

Люсик

Мне помогли физиопроцедуры. Их назначает врач.

Злобный Заяц

делать рентген хотя бы, если на МРТ нет денег, выяснить нет ли грыж дисков, потом к неврологу. Мануальный терапевт нормальный без снимка шейного отдела не возьмет пациента.

Екатерина Любимова

Невропатологи не помогают.
Мануальщики — очень жестко манипулируют. И тоже не помогают, тем более от остеохондроза.
Нужно сделать МРТ.
Затем упражнения подобрать для шеи (делать в медленном темпе) , почитайте на эту тему сайт Виталия Гитта.
Только физкультура, несильный массаж и внутрь для восстановления хрящей: гидролизат коллагена и хондроитин с глюкозамином. Их дешевле всего можно купить здесь: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Там оптовая цена. Отзывы об этих продуктах очень хорошие, по всему интернету лазила, искала. Заказала своим родителям.




Юрий Апалько

НЕ ШУТИТЕ С ТАКИМИ ВЕШАМИ, СРАЗУ К ВРАЧУ, ЗАПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ ЗА 2 МИНУТЫ http://docdoc.ru/?pid=5531 И ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОГУТ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 КакБык · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено