Открыть меню

Остеохондроз поясничного отдела лечение в домашних условиях

Поясничный остеохондроз: лечение болезни в домашних условиях

Поясничный остеохондроз — неврологическое заболевание, которое представляет собой комплекс дистрофических изменений в костных суставах. В мировой медицинской практике этот вид заболевания весьма распространен. Практически 1/3 населения страдает этим недугом. Мужчины и женщины подвержены этой болезни в равной степени. Поражение суставов возникает в среднем возрасте. Лечение остеохондроза поясничного отдела необходимо проводить в стационарных условиях, однако можно вылечить и дома.

Причины проявления остеохондроза поясничного отдела

остеохондроз поясничного отдела
остеохондроз поясничного отдела

К группе риска заболевания поясничного остеохондроза относятся люди, работа которых связана с постоянными физическими нагрузками. Однако остеохондроз поясничного отдела может затрагивать и людей с сидячим образом жизни. Немаловажную роль играют случаи травмирования позвонков и генетическая предрасположенность. По статистике, 70% от общего числа заболеваний остеохондрозом поясничного отдела выпадает на наследственный фактор, все остальное — внешние воздействия. Возникающие боли при остеохондрозе носят разнообразный характер, они могут быть ноющие (после длительного сидения или после сна) и стреляющие. Причина появления болевого синдрома вызвана очень часто защемлением нервных окончаний корешков поясничного отдела.

Симптомы поясничного остеохондроза

Острые болевые ощущения возникают, как правило, после физических перегрузок. Такая симптоматика заболевания может возникать не сразу. Очень часто больной жалуется на недомогание в пояснице на следующий день после перенесенных физических нагрузок. Тупая ноющая боль в пояснично-крестцовой области ограничивает человека в его действиях. Порой невозможно без болей приподнять даже стул. Болевые ощущения заставляют больного искать удобное расположение тела, применять позы, которые на небольшой период уменьшат боль. В напряженном состоянии находятся и отделы шейного позвонка. Такая симптоматика свидетельствует о начале заболевания и требует медицинского вмешательства. Лечение остеохондроза можно проводить в стационарных и домашних условиях.

Медикаментозное лечение поясничного отдела позвоночника

Полностью вылечить заболевание костной структуры организма современная медицина не в силах. Задача состоит в том, чтобы ликвидировать очаги воспаления на отдельных пораженных участках костного скелета. На первоначальном этапе лечить остеохондроз следует путем устранения динамических и статических нагрузок на костные позвонки. При этом следует учесть, что во время лечения рекомендуется постельный режим. Медикаментозное лечение предусматривает снятие воспалительного процесса путем введения в организм нестероидной группы препаратов. К таким относятся: ибупрофен, мелоксикам, лорноксикам и др. Они помогут ликвидировать воспалительные очаги и купировать боль в костных суставах.

Медикаментозное лечение поясничного отдела позвоночника
Медикаментозное лечение поясничного отдела позвоночника

Вылечить заболевание костной системы возможно только при комплексном подходе. Это очень сложный и трудоемкий процесс. Комплексная терапия предусматривает не только медикаментозное лечение, но и ряд физиотерапевтических мероприятий. Лечебная физкультура поможет восстановить и придать костной структуре необходимую подвижность и пластичность хрящевым суставам. Во время лечения пациент должен получать достаточное количество витаминов группы B и D. Потребление кальция и фосфора в продуктах питания будет дополнительным стимулятором для скорого выздоровления.

Важно! Вылечить остеохондроз поясничного отдела можно только при полном выполнении всех рекомендаций врача. Занимаясь самолечением, можно ухудшить ситуацию, которая приведет к необратимым последствиям.

Поясничный остеохондроз: лечение в домашних условиях

Существует множество различных способов народной медицины, которые проверены временем. Наиболее эффективные методы применяются и по сей день. Вот несколько рецептов, которыми пользовались наши предки:

  1. Приложить на 2 часа сырой тертый картофель (3-4 штуки), смешанный с 50 г меда и 100 г водки, на поясничную часть спины. Обернуть спину теплым шерстяным платком или шарфом. Такой компресс снизит болевой синдром и успокоит нервные окончания корешков позвоночных дисков. Эта процедура будет иметь согревающий эффект на ткани суставов и придаст гибкость костным сегментам.
  2. Мухомор и водка. Настоять 5 грибов мухомора на литре водки в течение двух недель в темном месте. При остром воспалении натереть больное место этим лечебным раствором. После 2-3 приемов такой растирки пациент чувствует значительное улучшение.
  3. Хорошо помогает мазь, приготовленная в домашних условиях. Сок 2 лимонов смешать с чесночным соком (5 зубчиков), добавив 3 ложки пчелиного меда и 100 г водки (можно разбавленный спирт). Натирать поясницу ежедневно перед сном.
  4. Быстро снять воспаление поможет простой 9%-ный уксус. Необходимо разбавить с теплой водой в пропорциях 1:1 и натереть спину. Это снизит подкожную температуру в районе воспаленного места и на некоторое время облегчит состояние больного.

Часто задается вопрос, можно ли лечить холодом остеохондроз в домашних условиях. Однозначного ответа в современной медицине нет. Все зависит от степени запущенности заболевания. Поэтому лечение холодом в домашних условиях не рекомендуется. Такой агрессивный метод лечения может навредить нервным окончаниям позвоночника. В любом случае необходима консультация невролога и ревматолога.

На сегодняшний день существует много приборов, которые посредством электромагнитного излучения воздействуют на костные сегменты скелета. Применять самостоятельно такие методы лечения не следует.

В домашней аптечке у людей, страдающих остеохондрозом, должен быть необходимый запас лечебного пластыря «Нанопласт Форте». При острых приступах нужно наложить такой пластырь на поясничную часть спины. Это снимет боль и уменьшит воспаление, а также улучшит кровообращение в пораженных местах. Прикладывать пластырь желательно на ночь. Курс лечения таким способом составляет 2 недели. После этого необходим перерыв и осмотр лечащего врача.

Профилактика и лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе

Любое лечение (домашнее или в условиях стационара) будет малоэффективным без применения общефизических лечебных нагрузок на хрящевые костные суставы. Поэтому не следует забывать о несложной лечебной физкультуре. Постоянное применение физических упражнений совместно с медикаментозным лечением дает наибольший результат в борьбе с заболеванием. Специально разработанные виды лечебной физкультуры можно получить в лечебном учреждении. Врач проконсультирует, на какие участки костной структуры следует давать нагрузки. Весь комплекс упражнений должен быть направлен на стабилизацию межпозвоночных дисков, а также стимулировать мышечные ткани костного скелета. Во время выполнения упражнений не должно быть острых болевых ощущений. В противном случае следует прекратить нагрузки и посоветоваться с врачом. Амплитуда воздействия нагрузок на костный каркас должна быть постепенной. Желательно все упражнения делать на свежем воздухе, чередуя с легкой пробежкой.

Будьте внимательны к своему организму!

artrozmed.ru

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Боли в спине
Боли в спинеБоль при остеохондрозе возникает из-за деформации и последующего разрушения межпозвоночного диска. Для предотвращения последнего процесса необходимо увеличивать кровоснабжение мышц позвоночника. В этой статье каждый сможет узнать, как лечить остеохондроз.

Наиболее простыми и действенными методами лечения остеохондроза являются:

  • массажные процедуры;
  • лечебная физкультура и специальные ортопедические приспособления;
  • полноценное и сбалансированное питание.

Массаж спины

Возникновение боли при остеохондрозе связано с давлением межпозвоночных дисков на нервные корешки. При раздражении последних организм реагирует спазмом мышц для обеспечения безопасности травмированного участка позвоночника. Это опять же приводит к стимуляции нервных окончаний и порочный круг замыкается. Кроме негативного воздействия на нервы, пережатыми оказываются и кровеносные сосуды.

Массаж поможет облегчить дискомфорт. Самыми главными правилами в проведении самостоятельных массажных процедур являются:
Массаж
Массаж

  • растирание должно проводиться без усилий, легкими движениями;
  • в процессе участвуют только кончики пальцев;
  • движения должны проходить от центра к краю и сверху вниз.

При боли в области шеи самым простым способом будет растирание боковых ее поверхностей для расслабления мышц. Положить руки следует так, чтобы большой палец оказался расположен перпендикулярно по отношению к ключице. Затем массировать нужно легкими надавливаниями большого пальца.

Устранить неприятные ощущения в зоне грудного отдела позвоночника поможет самомассаж надплечья. Для этого нужно поднять руку, согнутую в локте и массирующими движениями растереть область между лопаткой и трапециевидной мышцей. Процедуру следует продолжать в течение 5 минут для каждой руки.

Массаж спины поможет купировать боль и улучшить микроциркуляцию крови при остеохондрозе поясничного отдела. Хорошо помогают круговые растирания поясницы. Делают их легкими и плавными движениями до появления тепла. Затем необходимо найти наиболее болезненную точку и массировать около 3-х минут.

Лечебная физкультура

Вылечить остеохондроз в домашних условиях без медикаментов помогут занятия лечебной физкультурой. Поскольку причиной остеохондроза является компрессия межпозвоночных дисков, то лечебные процедуры будут направлены на вытягивание позвоночника.

Хороший результат достигается при занятиях на наклонной плоскости. Для этого пациент должен принять исходное положение лежа и закрепиться руками. Ногами следует выполнять упражнение «Велосипед». Необходимо делать 10 раз.

Если домашние условия не позволяют занятий на наклонной поверхности, то помогут вращения таза и туловища. С помощью этого способа пациент достигает лишь ограниченного растяжения позвоночника. Для выполнения упражнения исходное положение пациент принимает лежа на спине с выпрямленными и сомкнутыми друг с другом ногами, руки разведены. Далее выполняются повороты, при которых важно, чтобы левая рука дотягивалась до правой и наоборот. Поворот в каждую сторону повторяется 3-5 раз.
Упражнения для позвоночника
Упражнения для позвоночника
В той же исходной позиции ноги, сомкнутые вместе и согнутые в коленях, плавно поворачиваются за счет вращения таза в стороны. Опять же упражнение нужно повторить 3-5 раз.

Ортопедические приспособления

Наряду с лечебной физкультурой используются ортопедические приспособления для закрепления достигнутого после процедур эффекта. Помимо этого их целью является и разгрузка позвоночника.

Для облегчения боли при остеохондрозе в домашних условиях используются специальные фиксирующие воротники для шеи. Таким образом, позвонки не смещаются и не повреждают сосуды и нервные окончания. При возникновении патологического процесса в грудном и поясничном отделах рекомендуется ношение лечебных корсетов.

Очень часто оказывается, что причина развития остеохондроза шеи кроется в неправильно подобранных спальных принадлежностях, например, мягкий матрас, отдых на котором может привести к смещению позвонков. Для предупреждения развития заболевания и облегчения симптоматики рекомендуется спать на полужестком ортопедическом матрасе, а также подбирать подушку.

После курса лечебной физкультуры и ношения ортопедических приспособлений у пациентов отмечается укрепление спинных мышц, которые теперь способны выдержать нагрузку на позвоночник.

Питание

Меню пациента с остеохондрозом должно включать в свой рацион хондропротеины. Эти вещества необходимы организму для построения хрящевой ткани. В научной литературе они называются еще мукополисахариды. Получить их легче всего из рыбных продуктов, а также при употреблении холодца.

Помимо этого для позвоночника полезен коллаген. Он способствует образованию соединительной ткани. Это вещество тоже содержится в рыбе. Кроме того, хондропротеины и коллаген можно получить, употребляя желе.

В меню нужно уменьшить продукты с высоким содержанием соли.
Немаловажно соблюдать питьевой режим. Заболевание может развиться и при недостаточном поступлении воды в организм. Неспособность к накоплению и удержанию воды хрящевой тканью приводят к ее преждевременному старению и, как результат, ослаблению межпозвоночного диска.

В день пациенту с остеохондрозом нужно получать не менее 80 грамм жиров, 30% из которых должны быть животного происхождения, ненасыщенные и не гидрогенизированные. Получить это можно при употреблении таких продуктов:

  • баранина;
  • белая рыба;
  • оливковое масло;
  • орехи.

Для укрепления костей необходимо поступление в организм витаминов и микроэлементов. С целью получения кальция рекомендуется употреблять:

  • творог;
  • яйца;
  • семечки;
  • бананы;
  • миндаль.

Это совсем несложно для пациента и не требует значительных финансовых вложений. Если попробовать придерживаться всех рекомендаций: выполнять упражнения и массаж, правильно питаться и спать, то уже через совсем небольшой промежуток времени обязательно заметите, что симптомы остеохондроза начали беспокоить меньше, а то и вовсе пропали.

LechenieSpiny.ru

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз поясничного отдела позвоночникаЛечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника в зависимости от течения и стадии заболевания ведется длительно с применением медикаментозных, физиотерапевтических, хирургических методов. При остеохондрозе купирование обострения не приводит к полному выздоровлению, поэтому от пациента, помимо прохождения курса лечения, требуется изменение качества жизни.

Как лечить остеохондроз поясничного сегмента позвоночника?

При обострении остеохондроза первостепенно назначается медикаментозное лечение, направленное на устранение боли, воспаления, компенсаторного тонуса мышц и предупреждение дальнейшего патологического изменения хрящевой ткани. Схема лечения медикаментозными препаратами должна быть составлена невропатологом в зависимости от жалоб и стадии заболевания. Лекарства подбираются индивидуально.

Основные используемые фармакологические средства:

Медикаменты
Медикаменты

  • миорелаксанты центрального действия (троксанол, мидокалм, прендерол) способствуют снижению повышенного тонуса мышц и снижению дозы анальгезирующих препаратов;
  • нестероидные противовоспалительные средства (нимесулид, диклофенак, бутадион, кетопрофен) назначаются в остром периоде для снятия сильной боли и воспаления в пораженном отделе. При сильных болях назначают внутримышечные уколы на несколько дней, затем таблетки для длительного применения;
  • стероидные противовоспалительные препараты (преднизон, дексаметазон) назначаются в виде инъекций при неэффективности нестероидных противовоспалительных средств или дополнительно к ним. Имеют сильное противовоспалительное и обезболивающее действие;
  • хондропротекторы (дона, терафлекс, артрон) применяются длительными курсами, способствуют предотвращению дальнейшего распада хрящевой ткани позвоночника;
  • нейропротекторы на основе витамина «В» (мильгамма, нейромультивит) – способствуют улучшению работы нервной системы;
  • мази и гели для местного применения. Применяют противовоспалительные мази (кетонал, вольтарен, фастум, нурофен) и разогревающие (финалгон, капсикам, никофлукс, апизартрон). Мазь или гель наносятся локально на пораженный отдел массажными движениями.

Дополнительно к вышеперечисленным препаратам по показаниям назначают седативные препараты, средства, улучшающие микроциркуляцию, поливитамины.

Физиотерапевтическое лечение

Физиопроцедуры, которые широко используются в лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • ультразвук оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, улучшает кровообращение в пораженном отделе;
  • магнитотерапия – способ воздействия на мягкие ткани магнитным полем – оказывает обезболивающие действие;
  • электрофорез – физиотерапевтический метод введения лекарственных обезболивающих препаратов в ткани под воздействием постоянного электрического тока;
  • вибромассаж – лечение механическими колебаниями с помощью ленточных вибромассажеров;
  • УВТ – точечное воздействие акустической ударной волной на пораженный участок – способствует улучшению кровообращения и уменьшению воспаления;
  • лазеротерапия – способ воздействия на пораженный участок монохроматическим светом – способствует снижению болевой чувствительности;
  • детензор терапия – метод вытяжение позвоночника за счет массы собственного тела –способствует нормализации мышечного тонуса в пораженном отделе;
  • иглоукалывание – метод воздействия на биологически активные зоны, способствующий нормализации тонуса мышц, улучшению кровообращения, снижению воспаления;
  • мануальная терапия и лечебные техники массажа способствуют вытяжению позвоночника, снижению компрессии нервных окончаний и кровоснабжающих сосудов, нормализации мышечного тонуса.

Физиопроцедуры
Физиопроцедуры
Физиотерапевтические процедуры избираются индивидуально для каждого пациента. Обострение остеохондроза, беременность, кожные заболевания, значительные поражения почек, печени, сердца являются противопоказаниями для использования физиопроцедур.

Лечебная гимнастика

Выполнения комплекса упражнений лечебной физкультуры при пояснично-крестцовом остеохондрозе способствует:

  • стимулированию кровообращения в пояснично-крестцовой зоне и нижних конечностях;
  • максимальному восстановлению амплитуды движений;
  • повышению тонуса ослабленных мышц ягодиц и нижних конечностей;
  • расслаблению спазмированных мышц поясничного сегмента;
  • формированию правильной осанки и укреплению мышц поддерживающих позвоночник.

Лечебная физкультура разрабатывается с учетом состояния пациента, применяются упражнения с исходными положениями лежа, стоя и сидя. Примерный основной комплекс упражнений:

  • сидя на полу вытянуть прямые ноги. Наклониться вперед к ногам стараться дотянуться руками до кончиков пальцев ног. Зафиксировать положение натяжения на несколько секунд, выполнить 5-7 подходов;
  • сидя на полу в позе «по-турецки» максимально выпрямить спину, стараться удержать осанку максимально длительное время;
  • в положении на четвереньках выполнять медленное прогибание позвоночника вниз с поднятием головы и разгибание вверх с опусканием головы вниз. Выполнить 5-8 подходов;
  • в положении лежа на спине ноги согнуть в коленных суставах, руки положить вдоль туловища. Поочередно опускать ноги в стороны до касания с полом, скручиваясь в поясничном отделе позвоночника. Выполнить 5-7 повторов;
  • лечь на спину, расположить руки вдоль тела. Приподнять таз, опираясь на пятки и лопатки. Выполнить 10-12 повторений;
  • в положении стоя на четвереньках поочередно поднимать прямую ногу по 12-15 раз каждую;
  • лечь на спину, медленно по очереди поднимать ноги на 20-30 см от поверхности с задержкой ноги в воздухе на несколько секунд. Для усложнения упражнения можно поднимать две ноги совместно.

Помимо данных упражнений зарядка при пояснично-крестцовом остеохондрозе должна включать развивающие упражнения для мышц и суставов нижних и верхних конечностей. Желательно первые несколько занятий лечебной гимнастикой провести под контролем опытного инструктора ЛФК.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях для повышения эффекта от традиционного лечения можно воспользоваться народными средствами. В основном для лечения остеохондроза поясничного сегмента позвоночника используют народные рецепты растирок и мазей на основе лечебных трав:

  • мазь для снижения боли. Смешать 30г измельченных шишек хмеля и 30г сливочного масла, полученный состав наносят на ночь;
  • перцовая растирка. Несколько стручков перца красного поместить в полстакана растительного масла, настаивать около 14 дней. Настоем растирают поясницу перед сном и укутывают теплым платком;
  • растирка из красной бузины. 50г ягод бузины залить спиртом, настаивать около недели. Затем полученным составом растирать поясницу;
  • отвар для компрессов. 10 г сбора трав из зверобоя, корней одуванчика, листьев лопуха залить 200 мл кипятка, дать настояться около 45 минут. Компресс накладывается в положении лежа на 15 минут;
  • лечебные ванны. Для снижения мышечного напряжения и боли принимают теплые ванны с добавлением хвойного экстракта, спорыша или ромашки.

LechenieSpiny.ru

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Изнашивание вещества межпозвонковых дисков, характерное для остеохондроза, приводит к деформации позвоночника, разрастанию фиброзной ткани, нарушениям в функционировании позвоночника, появлению позвоночных грыж.

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях
Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Остеохондроз, независимо от отдела позвоночника, в котором он возник, ухудшает качество жизни, прогрессирует и приводит к серьезным нарушениям в работе жизненно важных органов. Поэтому лечение этой болезни – первостепенная задача, решить которую одними только медикаментозными средствами невозможно. Остеохондрозные изменения практически необратимы. Домашние средства помогут  сделать боли меньше, предотвратить смещение межпозвонковых нервов, воспалительные процессы в нервных корешках. Требуется длительное восстанавливающее лечение, поэтому без этапа домашнего лечения никак не обойтись.  Средства, применяемые для снятия болей, облегчения состояния спазмированных мышц, доступны и просты, главное — ими не пренебрегать.

Здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник

Здоровый позвоночник

Остеохондроз
Остеохондроз

Остеохондроз

Какие средства помогут в борьбе с остеохондрозом?

Для того чтобы легко ответить на этот вопрос, вспомним о некоторых причинах, вызывающих болезнь. Это: малоподвижный образ жизни, неудобные позы, пребывание в вибрации. Есть еще ряд причин, однако на многие из них воздействовать невозможно, тогда как гиподинамия, к примеру, вполне поддается корректировке. Также необходимость проводить дома лечебные манипуляции обусловлена тем, что через некоторое время после лекарственного курса боли возвращаются, а уменьшить их могут народные средства.

Начинать пользоваться домашними методами, способствующими излечению, стоит как можно быстрее. Но при этом требуется посоветоваться с врачом, чтобы «самодеятельность» не мешала действию, оказываемому мед.препаратами. Все средства можно разделить на три категории:

  1. Биохимические средства – это самодельные мази, настои и травяные отвары, компрессы. Часть способов лечения подразумевает наружное применение, другая – внутреннее;
  2. Физические способы лечения: банки, прогревание, массажи, физические упражнения;

Методы, сочетающие биохимическое и физическое воздействие (пример — горячий компресс, ванная с травяной заваркой и пр.)

Биохимические средства наружные

Компрессы для больной поясницы:

  • уксус с багульником; рубленые капустные листья; вареная тертая репа, резаные листья золотого уса – любой нанесенный на спину состав накрывают целлофаном и теплым шарфом, оставляя на несколько часов.
  • 250 мл керосина перемешивают с маслом подсолнуха и 5 перетертыми стручками красного перца, выдерживают настой неделю в темноте и натирают больное место.
  • Мазь из шишек хмеля и сливочного масла втирают там, где чувствуется боль.
  • Стакан меда + перетертые в порошок 2 стручка красного перца смешать с 100 г. резаного алоэ. Смесь  настоять 3-4 дня и накладывать на спину до появления небольшого жжения. После процедуры утеплить больное место.

От болей помогут спиртовые настойки, применяемые наружно:

  • 100 г. водки смешать с  100 г. сока хрена (корни), вмешать столовую ложку глицерина и втирать в больной участок неделю, через день.Настойка из хрена для лечения осстеохондроза
    Настойка из хрена для лечения осстеохондроза
  • 200 г. цветов сирени, залитые полулитром водки, настаивают неделю в темноте. Затем натирают грудной и поясничный отделы спины.
  • Сушеный хмель (шишки) смешать со свиным салом, затем наносить на поясницу.
  • Полстакана водки + 1,5 стакана сока черной редьки + 200 г. меда + 2 ч.л. соли – растирка от боли .

3 ст. л. измельченных  веток желтой акации, настаивают в 0,5 водки несколько дней и натирают больные места.

Биохимические средства внутренние

  • Сельдерей (1 кг. ) мелко нарубить или смолоть, добавить 0,5 кг. мёда и сок пары лимонов. Пить лекарство по одной столовой ложке за полчаса до еды.
  • По 1 ст.л. дубовой коры и осиновых листьев измельчаются и завариваются стаканом кипятка. Затем отвар пьют по полстакана, перед едой.
  • Листья топинамбура или корень подсолнечника заваривают литром кипятка, настаивают полчаса и принимают вместо чая. Топинамбур также рекомендуется есть сырым или тушёным – до 200 г. в день. Пить подсолнуховый чай нужно не менее месяца, при этом потребуется бессолевая диета, исключающая и острые продукты. Способствуют  растворению солей чаи на основе хвоща полевого,  толокнянки, тыквенных хвостиков, сабельника болотного, спорыша, корок арбуза.
  • Укропное семя (1 ст.л.) заварить стаканом воды и прокипятить 10 мин, затем пить горячим, раз в сутки – 10 дней.

8 минут кипятить 1,5 ст. л. семян петрушки в двух стаканах воды. Пить по столовой ложке, трижды в день, до еды.

Физические способы лечения

  • Упражнения ЛФК при остеохондрозе необходимо регулярно выполнять, поддерживая гибкость позвоночника. Хорошо помогают заведения рук за голову, прогибание позвоночника, наклоны, повороты туловища и пр.
  • Электромагнитная физиотерапия дома – удобный способ лечения остеохондроза.
  • Массажи  и банки – эффективный домашний метод борьбы с последствиями болезни. Улучшение тока лимфы, нормализация кровообращения, уменьшение отека – вот лишь некоторые результаты массирования спины. Поверхностный массаж делают растирающими движениями,  вдоль позвоночника.
  • При укутывании нельзя делать это туго: ткани не должны страдать от перетягивания.

Комплексные методы

  • Банановая кожура (5 шт.) + 0,5 л. спирта – средство, с которым проводят массаж спины при остеохондрозе. Настаивать смесь перед применением нужно 2 недели.
  • Горячую лепешку намазывают скипидаром и на час прикладывают к позвоночнику. Проводят манипуляцию каждые два дня.

Ванны при больной спине

  • Трава спорыша (0,5 кг.) заваривается 5 л. кипятка, и настаивается 2 часа. Затем заварку вылить в ванну.
  • Мята, мелисса (по пучку) + 200 г. берёзовых листьев – запарить в ведре воды, затем добавить в ванну.
  • В бане хорошо помогает от боли крапивный веник.
  • 1 ч. л. медного купороса разводят в воде, а затем вливают в ванную, греться нужно 40 минут.

Хвоя и шишки, залитые кипятком и прокипяченные полчаса, будут способствовать исчезновению болей  и полноценному кровоснабжению позвоночника. В ванной с отваром нужно провести не менее 20 минут.

med-shkola.ru

Лечение остеохондроза поясничного отдела: народные средства и рецепты

Народное лечение поясничного остеохондроза: домашние средства и рецепты

 

Народные методы лечения помогут ослабить боль, снимут воспаление, предотвратят повторное обострение болезни. Однако, перед использованием каких-либо народных средств нужно проконсультироваться со специалистом.

Лечение пояснично — крестцового остеохондроза

Отвар из листьев лопуха поможет ослабить симптомы болезни и ускорить выздоровление:

  • Тщательно измельчить листья растения, чтобы получилась столовая ложка сырья.
  • Затем залить траву стаканом кипящей воды, остудить и профильтровать через марлю.
  • В зелье смочить ткань и приложить ее к пояснице, закрепить полиэтиленом и шерстяным платком.
  • Через 20 минут повязку следует снять.
  • Ставить компрессы рекомендуется ежедневно на протяжении 30 дней.

Растирка при поясничном остеохондрозе

Вылечить болезнь поможет настойка из ягод бузины:

  • Для ее приготовления нужно залить 100 г сырья 400 мл спирта.
  • Поместить смесь в стеклянную банку и настаивать 7 дней.
  • Использовать настойку для растирания поясницы.
  • Процедуру желательно проводить ежедневно перед сном на протяжении трех недель.

Мазь для лечения поясничного остеохондроза

Мазь, которая избавит от боли в пояснице, очень просто приготовить в домашних условиях:

  • Необходимо взять в одинаковых пропорциях свиной жир, а также перетертый картофель и корень хрена. Все компоненты тщательно перемешать.
  • Растирать мазью больное место дважды в неделю перед сном.
  • Процедуру следует проводить до тех пор, пока воспаление в поясничном отделе позвоночника не пройдет.

Обострение остеохондроза поясничного отдела: лечение

Уменьшить сильную боль при обострении поясничного остеохондроза поможет целебная мазь из шишек хмеля:

  • Необходимо взять 3 столовых ложки измельченных шишек хмеля и смешать их с таким же количеством сливочного масла.
  • Нужно нанести мазь на поясницу вечером и оставить на всю ночь.
  • Мазать пораженное место следует каждый день, пока симптомы не исчезнут.

Лечение поясничного остеохондроза медом

Средства на основе меда являются очень эффективными при лечении заболеваний позвоночника.

  • Для приготовления смеси для компресса нужно смешать мед (100 г), листья алоэ, предварительно измельченные на мясорубке (50 г), и коньяк (400 мл). Настаивать 3-4 дня.
  • Жидкой кашицей нужно намазать поясницу, завязать бинтом и теплым платком.
  • Оставить на ночь.
  • Ставить компрессы один раз в 7 дней до тех пор, пока недуг не отступит.

Лечение поясничного остеохондроза чесноком

  • Нужно провести через мясорубку зубчики чеснока, чтобы получилась столовая ложка.
  • Добавить в кашицу две столовых ложки свиного жира и тщательно перемешать.
  • Втирать в поясницу приготовленную мазь нужно перед сном и оставлять ее на коже на всю ночь.
  • Проводить процедуру каждый день на протяжении месяца.

Лечение поясничного остеохондроза хреном

На основе хрена можно приготовить эффективную спиртовую настойку от поясничного остеохондроза:

  • Нужно взять половину стакана натертого хрена и смешать сырье с таким же количеством спирта.
  • Смесь следует наложить на больное место всего на час перед сном.
  • Затем снять повязку и ополоснуть кожу теплой водой.
  • Ставить компрессы нужно через день на протяжении двух недель.

Лечение поясничного остеохондроза пиявками

Пиявки смогут избавить больного от воспалений и болей в пояснице. Гирудотерапия способна улучшить кровообращение в мышцах, вывести соли и молочную кислоту. Кровососы способствуют регенерации межпозвоночных дисков и снятию их воспаления.

Требуется провести около 7-10 сеансов с пиявками длительностью по 30 минут. Перерыв между процедурами – 5 дней. После курса такой терапии больной сможет надолго забыть о пояничном остеохондрозе.

Лечение поясничного остеохондроза травами

Отличным обезболивающим и противовоспалительным средством является травяной отвар из листьев лопуха, корня одуванчика и травы зверобоя.

  • Все измельченные ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.
  • Ложку сбора необходимо заварить стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить.
  • Далее нужно смочить ткань в зелье и наложить на проблемную область на 10 минут.
  • Проводить процедуру ежедневно до полного исцеления от остеохондроза.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе

Простые упражнения, которые желательно выполнять ежедневно, помогут улучшить гибкость позвоночника и избавиться от остеохондроза:

  • Нужно стать на четвереньки. На вдохе нужно поочередно поднять правую ногу и левую руку и на выдохе их опустить. Повторить то же самое левой ногой и правой рукой. Нужно стараться продержаться в такой позе как можно дольше.
  • Необходимо стать на колени перед стулом и положить на него ладони, вытянув руки. Следует глубоко вдохнуть и выгнуть спину. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Сделать 10 повторений.
  • Стоя на четвереньках, необходимо постараться повернуть корпус в одну сторону, потом в другую. Повторить повороты 5-7 раз в каждую сторону. Со временем позвоночник станет менее скованным, а амплитуду наклонов можно будет увеличить.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Лечение грудного остеохондроза народными средствами.

 

Профилактика и полезные советы, как избежать обострений поясничного остеохондроза ^

Чтобы избежать развития остеохондроза или его повторного обострения, следует придерживаться простых рекомендаций:

  • Стараться уменьшить нагрузку на позвоночник, а именно, следить за осанкой во время сидения и ходьбы, поднимать меньше тяжестей.
  • Ежедневно уделять несколько минут утренней зарядке и лечебной физкультуре, чтобы укрепить мышцы спины и пресса.
  • Избегать длительно пребывания на холоде, сквозняках.
  • Исключить вредные привычки, своевременно лечить инфекционные заболевания.
  • Контролировать массу тела, обратить внимание на диету при остеохондрозе. Есть как можно больше продуктов, богатых кальцием, калием и магнием. Рекомендуется убрать из меню всю жирную, сладкую, острую, копченую и соленую пищу.  Рекомендуется варить продукты или готовить их на пару.
  • Проводить самомассаж, массируя поясницу руками или специальными массажными приспособлениями.
  • Регулярно посещать врача и следить за состоянием здоровья.

Интересное

happy-womens.com

Стоит отметить, что на практике очень редко можно встретить изолированный поясничный остеохондроз, чаще он наблюдается одновременно с шейным остеохондрозом.

Симптомы поясничного остеохондроза

При поясничном остеохондрозе началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки, причем болезненная реакция на них может возникнуть как следом за нагрузкой, так и через день после нее. Чаще всего больные испытывают при этом тупую, ноющую боль в пояснице (люмбалгия), иногда отдающую в ногу. Возможны жалобы на боль в ноге, которая усиливается при попытке поднять тяжесть, при тряской езде, чихании, кашле, перемене положения туловища, а также если долго находится в одной позе.

При обострении поясничного остеохондроза больные жалуются на невозможность разогнуться или пошевелиться — так как любое движение усиливает боль, на сильное и постоянное напряжение мышц спины. Даже после недолгого пребывания на холоде может возникнуть острая боль в пояснице («прострел»).

Симптомами поясничного остеохондроза являются также:

  • нарушение чувствительности в ягодицах, бедрах и голени, иногда — стопе,
  • мурашки и покалывание в ногах,
  • зябкость ног, спазм артерий стоп — иногда даже исчезает пульс,
  • нарушение потоотделения,
  • сухость и шелушение кожи в местах боли или потери чувствительности.

В том случае, если при поясничном остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.

Самое неприятное осложнение поясничного остеохондроза — нестабильность позвонков. Диск уже не фиксирует позвонок, и при нагрузке под действием силы тяжести поясничный отдел «сползает» с крестца. А это уже провоцирует опасные нарушения во внутренних органах, особенно в мочеполовой системе: у женщин возникают проблемы с придатками, маткой, яичниками; у мужчин — с потенцией.

Заболевания, способствующие развитию поясничного остеохондроза

Возникновению поясничного остеохондроза и появлению болей способствуют многие заболевания внутренних органов. Так, более 28 % пациентов с клиническими проявлениями поясничного остеохондроза страдают болезнями желудочно-кишечного тракта и печени. Причина в том, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и др. поток болевых импульсов вызывает напряжение и спазм мышц, сосудов. Это приводит к кислородному голоданию и развитию дистрофического процесса в соответствующих областях тела. Процесс усугубляет нарушение обмена веществ, наблюдающееся при этих заболеваниях. Спровоцировать поясничные боли могут также и заболевания органов малого таза: у женщин — воспаление придатков матки (аднексит), у мужчин — воспаление предстательной железы (простатит).Застойные явления в полости малого таза, наблюдающиеся при этих заболеваниях, а также при геморрое, хроническом колите, запорах, также способствуют проявлению поясничного остеохондроза.

Что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника? Каковы его симптомы? Как лечить поясничный остеохондроз?

О причинах и симптомах остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и о новых методах лечения рассказывает к.м.н. Е.Л. Шахраманова, врач консультативно-поликлинического отделения НИИ ревматологии.

Разновидности проявлений поясничного остеохондроза

Наиболее полная и систематизированная классификация вертеброгенных (связанных с позвоночником) заболеваний периферической нервной системы была предложена И. П. Антоновым. Согласно этой классификации можно выделить следующие клинические синдромы поясничного остеохондроза:

  1. Рефлекторные — люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия.
  2. Корешковые — вертеброгенный (дискогенный) пояснично-крестцовый радикулит с повреждением чаще пятого поясничного или первого крестцового корешка.
  3. Корешково-сосудистые синдромы — радикулоишемия, или сдавление вместе с корешком сосудов (корешковой артерии, вены).

Люмбаго- острая, типа прострела, поясничная боль. Возникает обычно после подъема тяжести, неловкого движения, иногда — кашля, чихания.

Люмбалгия — подострая или хроническая боль. Возникает постепенно после физической нагрузки, длительного пребывания в неудобной позе, в положении сидя.

Люмбоишиалгия — боль в пояснице, распространяющаяся в одну или обе ноги. Она может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейротрофическими проявлениями.

Радикулиты (корешковые синдромы) проявляются признаками сдавления одного — двух корешков. Наряду с корешковыми болями они характеризуются двигательными (слабость сгибателей или разгибателей большого пальца или всей стопы) и чувствительными нарушениями, связанными с выпадением функции поврежденного корешка.

Радикулоишемия возникает в результате сдавления корешково-спинальных артерий. В клинической картине преобладают грубые двигательные (парезы, параличи) и чувствительные нарушения при наличии слабо выраженных болей, а нередко и их отсутствии.

Лечение поясничного остеохондроза

Поясничный остеохондроз требует обязательного лечения, это заболевание нельзя оставлять без внимания. Лечение поясничного остеохондроза описано в общем разделе «Остеохондроз, лечение».

Большую помощь в лечении поясничного остеохондроза может оказать лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте.

Поясничный остеохондроз: лечение с помощью лечебного пластыря НАНОПЛАСТ форте

При терапевтическом лечении поясничного остеохондроза применяются различные средства, такие как НПВС, миорелаксанты и др. препараты. Все эти средства эффективны, но при длительном применении могут нанести вред организму. Поэтому очень важно минимизировать побочные эффекты и повысить эффективность лечения поясничного остеохондроза. В этом может помочь препарат нового поколения — обезболивающий противовоспалительный лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте.

При лечении поясничного остеохондроза лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте очень эффективен, он позволяет снять боль и воспаление, улучшить кровообращение в пораженном поясничным остеохондрозом участке, позволяет снизить дозу обезболивающих и противовоспалительных средств.

При поясничном остеохондрозе лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте наносится на область поясницы. Для достижения максимального эффекта пластырь необходимо наклеить поперечно позвоночнику. Обычно рекомендуется использовать пластырь с утра на 12 часов, но возможно применять его и на ночь. Курс лечения составляет от 9 дней.

Высокая эффективность, уникальность состава, длительное (до 12 часов!) лечебное воздействие, удобство применения и доступная цена делают НАНОПЛАСТ форте средством выбора в лечении поясничного остеохондроза.

nanoplast-forte.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 КакБык · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено