Открыть меню

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Изнашивание вещества межпозвонковых дисков, характерное для остеохондроза, приводит к деформации позвоночника, разрастанию фиброзной ткани, нарушениям в функционировании позвоночника, появлению позвоночных грыж.

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях
Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях

Остеохондроз, независимо от отдела позвоночника, в котором он возник, ухудшает качество жизни, прогрессирует и приводит к серьезным нарушениям в работе жизненно важных органов. Поэтому лечение этой болезни – первостепенная задача, решить которую одними только медикаментозными средствами невозможно. Остеохондрозные изменения практически необратимы. Домашние средства помогут  сделать боли меньше, предотвратить смещение межпозвонковых нервов, воспалительные процессы в нервных корешках. Требуется длительное восстанавливающее лечение, поэтому без этапа домашнего лечения никак не обойтись.  Средства, применяемые для снятия болей, облегчения состояния спазмированных мышц, доступны и просты, главное — ими не пренебрегать.

Здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник

Здоровый позвоночник

Остеохондроз
Остеохондроз

Остеохондроз

Какие средства помогут в борьбе с остеохондрозом?

Для того чтобы легко ответить на этот вопрос, вспомним о некоторых причинах, вызывающих болезнь. Это: малоподвижный образ жизни, неудобные позы, пребывание в вибрации. Есть еще ряд причин, однако на многие из них воздействовать невозможно, тогда как гиподинамия, к примеру, вполне поддается корректировке. Также необходимость проводить дома лечебные манипуляции обусловлена тем, что через некоторое время после лекарственного курса боли возвращаются, а уменьшить их могут народные средства.

Начинать пользоваться домашними методами, способствующими излечению, стоит как можно быстрее. Но при этом требуется посоветоваться с врачом, чтобы «самодеятельность» не мешала действию, оказываемому мед.препаратами. Все средства можно разделить на три категории:

  1. Биохимические средства – это самодельные мази, настои и травяные отвары, компрессы. Часть способов лечения подразумевает наружное применение, другая – внутреннее;
  2. Физические способы лечения: банки, прогревание, массажи, физические упражнения;

Методы, сочетающие биохимическое и физическое воздействие (пример — горячий компресс, ванная с травяной заваркой и пр.)

Биохимические средства наружные

Компрессы для больной поясницы:

  • уксус с багульником; рубленые капустные листья; вареная тертая репа, резаные листья золотого уса – любой нанесенный на спину состав накрывают целлофаном и теплым шарфом, оставляя на несколько часов.
  • 250 мл керосина перемешивают с маслом подсолнуха и 5 перетертыми стручками красного перца, выдерживают настой неделю в темноте и натирают больное место.
  • Мазь из шишек хмеля и сливочного масла втирают там, где чувствуется боль.
  • Стакан меда + перетертые в порошок 2 стручка красного перца смешать с 100 г. резаного алоэ. Смесь  настоять 3-4 дня и накладывать на спину до появления небольшого жжения. После процедуры утеплить больное место.

От болей помогут спиртовые настойки, применяемые наружно:

  • 100 г. водки смешать с  100 г. сока хрена (корни), вмешать столовую ложку глицерина и втирать в больной участок неделю, через день.Настойка из хрена для лечения осстеохондроза
    Настойка из хрена для лечения осстеохондроза
  • 200 г. цветов сирени, залитые полулитром водки, настаивают неделю в темноте. Затем натирают грудной и поясничный отделы спины.
  • Сушеный хмель (шишки) смешать со свиным салом, затем наносить на поясницу.
  • Полстакана водки + 1,5 стакана сока черной редьки + 200 г. меда + 2 ч.л. соли – растирка от боли .

3 ст. л. измельченных  веток желтой акации, настаивают в 0,5 водки несколько дней и натирают больные места.

Биохимические средства внутренние

  • Сельдерей (1 кг. ) мелко нарубить или смолоть, добавить 0,5 кг. мёда и сок пары лимонов. Пить лекарство по одной столовой ложке за полчаса до еды.
  • По 1 ст.л. дубовой коры и осиновых листьев измельчаются и завариваются стаканом кипятка. Затем отвар пьют по полстакана, перед едой.
  • Листья топинамбура или корень подсолнечника заваривают литром кипятка, настаивают полчаса и принимают вместо чая. Топинамбур также рекомендуется есть сырым или тушёным – до 200 г. в день. Пить подсолнуховый чай нужно не менее месяца, при этом потребуется бессолевая диета, исключающая и острые продукты. Способствуют  растворению солей чаи на основе хвоща полевого,  толокнянки, тыквенных хвостиков, сабельника болотного, спорыша, корок арбуза.
  • Укропное семя (1 ст.л.) заварить стаканом воды и прокипятить 10 мин, затем пить горячим, раз в сутки – 10 дней.

8 минут кипятить 1,5 ст. л. семян петрушки в двух стаканах воды. Пить по столовой ложке, трижды в день, до еды.

Физические способы лечения

  • Упражнения ЛФК при остеохондрозе необходимо регулярно выполнять, поддерживая гибкость позвоночника. Хорошо помогают заведения рук за голову, прогибание позвоночника, наклоны, повороты туловища и пр.
  • Электромагнитная физиотерапия дома – удобный способ лечения остеохондроза.
  • Массажи  и банки – эффективный домашний метод борьбы с последствиями болезни. Улучшение тока лимфы, нормализация кровообращения, уменьшение отека – вот лишь некоторые результаты массирования спины. Поверхностный массаж делают растирающими движениями,  вдоль позвоночника.
  • При укутывании нельзя делать это туго: ткани не должны страдать от перетягивания.

Комплексные методы

  • Банановая кожура (5 шт.) + 0,5 л. спирта – средство, с которым проводят массаж спины при остеохондрозе. Настаивать смесь перед применением нужно 2 недели.
  • Горячую лепешку намазывают скипидаром и на час прикладывают к позвоночнику. Проводят манипуляцию каждые два дня.

Ванны при больной спине

  • Трава спорыша (0,5 кг.) заваривается 5 л. кипятка, и настаивается 2 часа. Затем заварку вылить в ванну.
  • Мята, мелисса (по пучку) + 200 г. берёзовых листьев – запарить в ведре воды, затем добавить в ванну.
  • В бане хорошо помогает от боли крапивный веник.
  • 1 ч. л. медного купороса разводят в воде, а затем вливают в ванную, греться нужно 40 минут.

Хвоя и шишки, залитые кипятком и прокипяченные полчаса, будут способствовать исчезновению болей  и полноценному кровоснабжению позвоночника. В ванной с отваром нужно провести не менее 20 минут.

med-shkola.ru

Как вылечить остеохондроз позвоночника

«Болит спина» – эти ощущения хоть раз в жизни испытал каждый, а многие люди живут с такой болью практически постоянно. В 2/3 случаев причина проблем со спиной – остеохондроз позвоночника. При остеохондрозе идет разрушение костной и хрящевой тканей разных отделов позвоночника – шейного, грудного и поясничного. С возрастом риск изнашивания тканей растет, и сегодня у каждого второго жителя планеты старше 30 лет можно встретить признаки остеохондроза.

Спровоцировать заболевание позвоночника могут травмы спины, постоянные нагрузки при какой-либо тяжелой физической работе. Свою роль играет и генетическая предрасположенность, а также интенсивные тренировки, неправильный режим питания и сидячий образ жизни – в группе риска находится большинство жителей современных городов.

Как распознать остеохондроз

Как выявить остеохондроз
Как выявить остеохондроз При остеохондрозе симптомы бывают как общими, так и специфическими, характерными для дистрофических изменений в суставных хрящах, дисках и тканях различных отделов позвоночника.

При любой разновидности остеохондроз заявит о себе постоянными ноющими болями в спине, онемением пораженных позвоночных отделов, ограничением движений, усилением боли при резких движениях и поднятии тяжестей.

Специфическими признаками остеохондроза могут стать:

  • шейный тип часто приводит к нарушениям циркуляции в крови, что провоцирует головную боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами. Возникают проблемы с питанием мозга – это ведет к постоянным стрессам;
  • при остеохондрозе грудного отдела может развиться межреберная невралгия, у больного будут появляться боли в груди и ребрах;
  • заболевание поясничного отдела вызывает прогрессирование таких болезней, как люмбаго, ишиас (пояснично-крестцовый радикулит) и поясничный радикулит.

При ишиасе идет поражение седалищного нерва, симптомы – боль в ягодицах, гипотония мышц, икроножных и ягодичных. Люмбаго можно распознать по резкой боли в нижней части спины, которая вызывается смещением позвонков или даже выпадением позвоночного диска. При поясничном радикулите появляется болью в ягодичной области, отдается в заднюю поверхность бедра, голень и стопу, подколенную ямку.

Лечение остеохондроза

Какой врач лечит остеохондроз того или иного отдела позвоночника? Поскольку клинические проявления остеохондроза позвоночника могут быть разными, иногда приходится посетить разных специалистов, чтобы понять причину недомогания. Но правильный диагноз в этом случае вам сможет поставить только невропатолог и ортопед, в некоторых частных клиниках – вертебролог или вертеброневролог, специалисты, которые занимаются болезнями позвоночника.

Лечение у врача
Лечение у врача Первичный диагноз врач может сообщить уже на первом осмотре, при ощупывании спины пациента. В дальнейшем, после рентгена, компьютерной томографии и МРТ, назначается лечение.

Итак, лечение остеохондроза отдела позвоночника – лечение всех разновидностей преследует одну цель: убрать боли и предотвратить дальнейшее разрушение ткани и деформацию позвоночника.

Остеохондроз позвоночных отделов – заболевание хроническое, у него бывают стадии обострения и ремиссии. Лечение заболевания позвоночника при обострении прежде всего включает постельный режим 1-2 недели, при сильных болях нужно принимать соответствующие обезболивающие.

При шейном остеохондрозе в такие периоды рекомендуют носить специальный ограничивающий воротник. Если поражены грудной и поясничный отделы – при обострениях поможет корсет для позвоночника при лечении. Корсет бывает нескольких разновидностей:

octeohondroz.ru

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Боли в спине
Боли в спинеБоль при остеохондрозе возникает из-за деформации и последующего разрушения межпозвоночного диска. Для предотвращения последнего процесса необходимо увеличивать кровоснабжение мышц позвоночника. В этой статье каждый сможет узнать, как лечить остеохондроз.

Наиболее простыми и действенными методами лечения остеохондроза являются:

  • массажные процедуры;
  • лечебная физкультура и специальные ортопедические приспособления;
  • полноценное и сбалансированное питание.

Массаж спины

Возникновение боли при остеохондрозе связано с давлением межпозвоночных дисков на нервные корешки. При раздражении последних организм реагирует спазмом мышц для обеспечения безопасности травмированного участка позвоночника. Это опять же приводит к стимуляции нервных окончаний и порочный круг замыкается. Кроме негативного воздействия на нервы, пережатыми оказываются и кровеносные сосуды.

Массаж поможет облегчить дискомфорт. Самыми главными правилами в проведении самостоятельных массажных процедур являются:
Массаж
Массаж

  • растирание должно проводиться без усилий, легкими движениями;
  • в процессе участвуют только кончики пальцев;
  • движения должны проходить от центра к краю и сверху вниз.

При боли в области шеи самым простым способом будет растирание боковых ее поверхностей для расслабления мышц. Положить руки следует так, чтобы большой палец оказался расположен перпендикулярно по отношению к ключице. Затем массировать нужно легкими надавливаниями большого пальца.

Устранить неприятные ощущения в зоне грудного отдела позвоночника поможет самомассаж надплечья. Для этого нужно поднять руку, согнутую в локте и массирующими движениями растереть область между лопаткой и трапециевидной мышцей. Процедуру следует продолжать в течение 5 минут для каждой руки.

Массаж спины поможет купировать боль и улучшить микроциркуляцию крови при остеохондрозе поясничного отдела. Хорошо помогают круговые растирания поясницы. Делают их легкими и плавными движениями до появления тепла. Затем необходимо найти наиболее болезненную точку и массировать около 3-х минут.

Лечебная физкультура

Вылечить остеохондроз в домашних условиях без медикаментов помогут занятия лечебной физкультурой. Поскольку причиной остеохондроза является компрессия межпозвоночных дисков, то лечебные процедуры будут направлены на вытягивание позвоночника.

Хороший результат достигается при занятиях на наклонной плоскости. Для этого пациент должен принять исходное положение лежа и закрепиться руками. Ногами следует выполнять упражнение «Велосипед». Необходимо делать 10 раз.

Если домашние условия не позволяют занятий на наклонной поверхности, то помогут вращения таза и туловища. С помощью этого способа пациент достигает лишь ограниченного растяжения позвоночника. Для выполнения упражнения исходное положение пациент принимает лежа на спине с выпрямленными и сомкнутыми друг с другом ногами, руки разведены. Далее выполняются повороты, при которых важно, чтобы левая рука дотягивалась до правой и наоборот. Поворот в каждую сторону повторяется 3-5 раз.
Упражнения для позвоночника
Упражнения для позвоночника
В той же исходной позиции ноги, сомкнутые вместе и согнутые в коленях, плавно поворачиваются за счет вращения таза в стороны. Опять же упражнение нужно повторить 3-5 раз.

Ортопедические приспособления

Наряду с лечебной физкультурой используются ортопедические приспособления для закрепления достигнутого после процедур эффекта. Помимо этого их целью является и разгрузка позвоночника.

Для облегчения боли при остеохондрозе в домашних условиях используются специальные фиксирующие воротники для шеи. Таким образом, позвонки не смещаются и не повреждают сосуды и нервные окончания. При возникновении патологического процесса в грудном и поясничном отделах рекомендуется ношение лечебных корсетов.

Очень часто оказывается, что причина развития остеохондроза шеи кроется в неправильно подобранных спальных принадлежностях, например, мягкий матрас, отдых на котором может привести к смещению позвонков. Для предупреждения развития заболевания и облегчения симптоматики рекомендуется спать на полужестком ортопедическом матрасе, а также подбирать подушку.

После курса лечебной физкультуры и ношения ортопедических приспособлений у пациентов отмечается укрепление спинных мышц, которые теперь способны выдержать нагрузку на позвоночник.

Питание

Меню пациента с остеохондрозом должно включать в свой рацион хондропротеины. Эти вещества необходимы организму для построения хрящевой ткани. В научной литературе они называются еще мукополисахариды. Получить их легче всего из рыбных продуктов, а также при употреблении холодца.

Помимо этого для позвоночника полезен коллаген. Он способствует образованию соединительной ткани. Это вещество тоже содержится в рыбе. Кроме того, хондропротеины и коллаген можно получить, употребляя желе.

В меню нужно уменьшить продукты с высоким содержанием соли.
Немаловажно соблюдать питьевой режим. Заболевание может развиться и при недостаточном поступлении воды в организм. Неспособность к накоплению и удержанию воды хрящевой тканью приводят к ее преждевременному старению и, как результат, ослаблению межпозвоночного диска.

В день пациенту с остеохондрозом нужно получать не менее 80 грамм жиров, 30% из которых должны быть животного происхождения, ненасыщенные и не гидрогенизированные. Получить это можно при употреблении таких продуктов:

  • баранина;
  • белая рыба;
  • оливковое масло;
  • орехи.

Для укрепления костей необходимо поступление в организм витаминов и микроэлементов. С целью получения кальция рекомендуется употреблять:

  • творог;
  • яйца;
  • семечки;
  • бананы;
  • миндаль.

Это совсем несложно для пациента и не требует значительных финансовых вложений. Если попробовать придерживаться всех рекомендаций: выполнять упражнения и массаж, правильно питаться и спать, то уже через совсем небольшой промежуток времени обязательно заметите, что симптомы остеохондроза начали беспокоить меньше, а то и вовсе пропали.

LechenieSpiny.ru

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Остеохондроз – патологический процесс, характеризующийся дистрофией и дегенерацией межпозвонковых дисков. И если сам по себе этот процесс протекает безболезненно, то осложнения остеохондроза – дисковые грыжи, шейный и пояснично-крестцовый радикулит, ишиас доставляют немало страданий пациенту, ограничивают способность передвижения, и ухудшают качество жизни. По этой причине даже обычный визит в поликлинику порой бывает крайне затруднительным. В таких случаях вопрос – как осуществлять лечение остеохондроза в домашних условиях — становится весьма актуальным.

Способы лечения

У многих пациентов лечение остеохондроза на дому почему-то непременно ассоциируется с народной медициной. Да, народные средства играют существенную роль в домашнем лечении остеохондроза. Однако лечение с использованием одних лишь бабушкиных рецептов было бы однобоким.

Помимо рецептов народной медицины домашнее лечение остеохондроза включает в себя:

  • Медикаменты
  • Массаж
  • Лечебную физкультуру
  • Полноценное питание.

Медикаменты

Эффективность медикаментов нисколько не зависит от того, где они используются – на дому или в больнице. Главное, чтобы эти медикаменты назначались и использовались под контролем врача. В случае крайней необходимости из-за трудностей передвижения можно вызвать врача-невропатолога на дом. Опытный специалист, выслушав жалобы и осмотрев пациента, назначит соответствующее медикаментозное лечение. Хотя некоторые диагностические процедуры, например, рентгенографию позвоночника, все же придется пройти. Для этого можно прибыть в больницу на транспорте. Зато потом, когда врач будет иметь полную картину заболевания, можно приступать к медикаментозному лечению.

Да, некоторые эффективные манипуляции при остеохондрозе, например, блокады с местными анестетиками, не осуществимы в домашних условиях. Однако остальные группы препаратов – НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в таблетках и в мазях вполне применимы в домашних стенах. В этом качестве подойдут Индометацин, Диклак гель, Ибупрофен, Фастум гель. Эффективность использования в домашних условиях касается и других групп препаратов – хондропротекторов (Хондроксид, Хондроитин комплекс) местнораздражающих гелей и мазей (Апизартрон, Финалгон). Действие этих средств можно усилить параллельным приемом витаминно-минеральных комплексов.

Народная медицина

Ну, конечно же, какое домашнее лечение без народных средств. Многие из этих средств были разработаны еще нашими бабушками-прабабушками, когда фармпрепаратов не было и в помине. Лечение народными средствами остеохондроза предполагает использование в различных комбинациях натуральных продуктов растительного происхождения и некоторых бытовых средств.

Приведем самые действенные рецепты, которые отлично зарекомендовали себя в лечении остеохондроза:

  1. Измельчить 6 стручков красного перца и смешать их со 160г. камфарного спирта и с 250 г. медицинской желчи. Смесь поместить на неделю в темного стекла бутылку с плотно притертой пробкой. Полученную смесь использовать для компрессов.
  2. Настоять в течение часа 1 ст. ложку высушенного тысячелистника в стакане кипятка. Настой принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  3. Измельчить корень сельдерея, после чего взять его в количестве 3-4 г. и настаивать в литре теплой воды в течение 8 часов. Полученный настой принимать по 1 десертной ложке трижды в день до еды.
  4. 150 г. чеснока перекрутить на мясорубке вместе с 3 лимонами. Полученную смесь поместить в 2 л. емкость, и сверху залить кипятком. Полученный настой пить по утрам по полстакана. Перед употреблением взбалтывать.
  5. При шейном остеохондрозе 1 ст. ложку кристаллов морской соли растворить в 1л. воды. Раствор вскипятить, затем охладить до комнатной температуры. Растирать шею полотенцем, смоченным в этом растворе, в течение 12 дней.
  6. Настоять равные доли зверобоя, цветков черной бузины, чабреца, ромашки. Настой использовать в качестве компрессов.
  7. 20г. высушенных березовых почек настаивать в 50г спирта 10 дней. К 1 части настойки добавить 4 части вазелина. Полученное средство использовать в качестве мази для позвоночника.
  8. Измельчить корни сабельника. 1 стакан корней залить 0,5л. водки, настаивать 3 недели. Процеженную настойку принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 0,5 ч. до еды.

народное лечение
народное лечение

Массаж

После того, как с помощью лекарств и натуральных народных средств симптомы остеохондроза (резкая боль, нарушения чувствительности и ограничение движений, общемозговые расстройства) заметно регрессировали, можно приступать к массажным процедурам. Конечно же, услуги массажиста, оказываемые на дому, доступны далеко не всем. В таких случаях можно осуществлять самомассаж.

Самомассаж проводится по тем же принципам, что и классический массаж. Особенно популярен массаж шеи при шейном остеохондрозе, так как шея является наиболее доступной в этом плане анатомической областью. Вначале на массируемый участок воздействуют легким поглаживанием. Поглаживание осуществляют ладонной поверхностью кисти. Легкие движения плотно прижатыми ладонями проводятся по ходу шейных и верхнегрудных мышц. Далее следует растирание массируемых участков кончиками пальцев, разминание, вибрация и поколачивание мышц пальцами кистей.

Рекомендуем прочитать:Здоровая и красивая спина
Здоровая и красивая спинаПомогает ли массажер от хондроза?

Самомассаж спины выполнить несколько сложнее. В этом случае растирающие, разминающие и поколачивающие движения наносятся подушечками больших пальцев кистей, кулаками или ребром ладони. Своеобразный, но действенный метод самомассажа – принять сидячее положение, и, обхватив руками стопы, совершать перекаты на спине взад-вперед. Массирование мышц спины в данном случае происходит под воздействием собственного веса.

Однако самомассаж – не единственный способ массирования спины, поясницы и шеи в домашних условиях. Отечественными и зарубежными фирмами разработано множество приспособлений для проведения массажа в домашних условиях. Эти приспособления именуются массажерами. Массажеры существенно отличаются друг от друга по устройству, принципу действия, и, соответственно, по цене. Простейший массажер, знакомый многим, – это игольчатый аппликатор Кузнецова, имеющий вид ковриков, валиков. Есть вибромассажеры, электромассажеры, оказывающие воздействия различной степени сложности.

Правила осуществления самомасажа, как и пользования массажерами, аналогичны таковым для классического массажа. Все воздействия оказываются на чистую, свежевымытую кожу, на которой не должно быть никаких патологических воспалительных процессов. При появлении и усилении болей процедуры следует немедленно прекратить. Наличие простуды, тяжелых хронических заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем является противопоказанием к данному виду лечения.

Оздоровительная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой (ЛФК) при остеохондрозе также можно проводить в родных стенах. Но перед тем как лечить остеохондроз в домашних условиях с помощью ЛФК, необходимо проконсультироваться с соответствующим специалистом. В противном случае можно причинить себе непоправимый вред. Правильно подобранные комплексы упражнений способствуют укреплению мышечного каркаса спины и шеи, стабилизируют позвоночник.

Самые простые упражнения, которые можно делать в домашних условиях – это вис на перекладине, ходьба на четвереньках. Эти упражнения способствуют расширению промежутков между позвонками с освобождением ущемленных нервов. В качестве физических нагрузок можно осуществлять повороты и наклоны туловища, поднятие рук и ног в положении лежа на жесткой поверхности. При этом важно не забывать – все движения должны делаться легко и плавно, без натуги и рывков. Сильная резкая боль является противопоказанием для физических упражнений.

Питание

Диета также входит в комплекс лечебно-профилактических мер при остеохондрозе. Ведь питаемся-то мы дома. Полноценное питание, включающее в себя свежие овощи, фрукты, сыры, кисломолочные продукты, постное мясо и рыбу, будет способствовать усилению обменных процессов в хрящевой ткани. Напротив, легкоусваиваемые углеводы, жиры, пряности, крепкий чай и кофе не только приведут к избытку массы тела, но и самым негативным образом повлияют на состояние межпозвонковых дисков.

Для лучшей усваиваемости и скорейшего выведения шлаков еда должна запиваться не менее 2л. жидкости. И пусть это будет не газировка или новомодные прохладительные напитки, а щелочная негазированная минеральная вода, фруктовые компоты и натуральные соки. В заключение хочется отметить, что полностью избавиться от остеохондроза в домашних условиях невозможно. Точно так же невозможно от него избавиться в больнице, в санатории или в каком-либо ином месте – это необратимый процесс. Но предотвратить осложнения остеохондроза и добиться стойкого улучшения посредством домашних способов лечения вполне возможно.

MoyaSpina.ru

Остеохондроз позвоночника лечение народными методами в домашних условиях. Остеохондроз позвоночника симптомы, причины, лечение дома

Как избавиться от болей в спине?

Без ответовВтр, 2013-10-22 06:18

Здравствуйте, почти целый день работаю за компьютером. И спина при перемене погоды болит невыносимо. Врачи поставили диагноз — остеохондроз грудного и шейного отдела спины. Подскажите пожалуйста, какими народными средствами можно вылечиться? Есть ли эффективные методы в народной медицине для лечения остеохондроза?

Как вылечить остеохондроз?

Без ответовВс, 2013-09-22 05:28

Добрый день, несмотря на свой относительно молодой возраст, уже довольно давно мучаюсь от остеохондроза, особенно в шейном отделе позвоночника, раньше любил заниматься спортом, подтягиваться на турнике и отжиматься, сейчас же позволить себе этого не могу, т.к как при нагрузке шея начинает болеть еще больше. Каким способом можно избавиться от этого недуга?

Стоит-ли обращаться к мануальному терапевту при боли в шее?

Без ответовПт, 2013-09-13 07:31

Мне 27 лет, в последнее время начала очень сильно болеть шея, сходил к хирургу, сказали что у меня есть небольшое смещение позвонков, посоветовали обратиться к мануальному терапевту. По-правде сказать, я несколько побаиваюсь, особенно начитавшись негативных отзывов в интернете. Может есть еще какие-то способы чтобы избавиться от боли?

Как вылечить шейный остеохондроз?

Без ответовВс, 2013-09-08 07:25

Уже три дня мучает боль в шее, абсолютно не могу повернуть голову налево, а при ходьбе боль становится сильнее. Обезболивающие препараты типа найз принимать не хочу, ведь они отрицательно действуют на слизистую желудка. Какими народными средствами можно избавится от боли, и может быть навсегда вылечить шейный остеохондроз?

Я хотела бы узнать, какие симптомы характерны для заболевания остеохондроз?

Без ответовСр, 2013-09-04 05:02

Я хотела бы узнать, какие симптомы характерны для заболевания остеохондроз? Каковы причины возникновения данной патологии? Как лечится остеохондроз? Что делать для профилактики заболевания остеохондрозом? Какие осложнения остеохондроза возможны? Какие средства народной медицины применяют при остеохондрозе?

Как правильно и эффективно побороть остеохондроз, который после родов стал мучать еще сильнее?

Ответов: 3Втр, 2013-08-27 16:53

Недостатком кальция в организме я страдала почти с детства, не знаю только почему. Тогда активно занималась спортом и болезнь не особо докучала. Но после рождения второго ребенка очень болит спина, часто даже немеют руки: то одна, то вторая, или просто пальцы по отдельности. Сначала думала, что пропью препарат кальция и все пройдет, но нет, не помогает. Стало как-то еще хуже даже. С утра. когда встаю с постели, то аж слышен хруст какой-то в спине. Знаю, что активное движение помогает при остеохондрозе, только вот сил очень мало для этого, все забирают дети.

Расскажите, как лечить спину, а то я грузчиком доработался до того, что разогнуться не могу?

Ответов: 1Втр, 2013-08-27 16:05

Долгое время работал грузчиком. Сначала спина болела совсем немного, за время отпуска всё проходило. Потом становилось всё хуже и хуже. В конце концов переклинило так, что было больно ходить. Очень долго приходилось разгибаться. Подскажите, у кого есть опыт в лечении подобного заболевания, какие виды визических упражнений можно выполнять, для укрепления мышц спины. Может быть какие-то травки попить?

Как себе помочь, когда обостряется остеохондроз?

Без ответовПнд, 2013-08-26 16:21

Поставлен диагноз — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Периодически хожу на массаж, делаю зарядку. Но может кто-нибудь подскажет, что делать во время обострения ( кроме массажа и принятия обезболивающих)т.к. боли ужасные, голова раскалывается, ломота, общая слабость, а работать всё равно надо.

Скажите пожалуйста,какие мне пройти обследования,что бы выявить причину болей в позвоночнике?

Без ответовПнд, 2013-08-26 12:05

На протяжении 10 лет меня беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника, онемение левой ноги и первого пальца стопы. Мне больно сидеть и ходить длительное время. Зимой я прошла курс массажа и иглотерапии, эффеат был,но кратковременный, потом боли вернулись. Я хожу в бассейн и делаю регулярно зарядку.

Как можно снять боль в спине?

Без ответовСр, 2013-08-21 16:10

После того как подняла тяжелое, сразу почувствовала боль в пояснице. Теперь периодически ноет спина. И боль отдает в ногу. Боли пока не большие, но очень боюсь прострелов. Боюсь, что когда нибудь не смогу выпрямиться.Пробовала прикладывать грелку. Вроде помогает, но потом опять начинается. Как убрать боль в спине? Помогает ли баня или что-нибудь в этом роде?

mediry.ru

Медикаменты в борьбе с недугом

Пациенты должны точно и неукоснительно следовать тем назначениям, которые сделал лечащий врач. Прием таблеток, нанесение мазей необходимо делать строго по рецепту. Очень хороший вариант домашнего лечения – уколы «с доставкой на дом». Замечательно, если рядом с вами или по соседству живут специалисты, которые смогут квалифицированно сделать инъекции. Не спешите довериться первому встречному, постарайтесь, чтобы уколы делали люди «проверенные», которые имеют в этом опыт. Ваши родные могут также проконтролировать прием таблеток.

Правильно подобранное медикаментозное лечение и точное следование инструкциям его применения – залог быстрого выздоровления.

Диета

Казалось бы, что остеохондроз не то заболевание, при котором нужно соблюдать особый режим питания. Это же не гастрит, не холецистит и другие подобные болезни… К сожалению, многие пациенты недооценивают все возможности правильного питания при остеохондрозе.

Злоупотребляя копченым, соленым, остреньким, жирным вы можете нанести вред своему позвоночнику. Эти продукты способствуют накоплению излишних солей и холестерина, что незамедлительно скажется на эластичности сосудов.

Пища, богатая аминокислотами и минералами просто необходима для того, чтобы восстановить поврежденные межпозвоночные диски. Продукты из творога, сыра, яиц очень полезны для больных с остеохондрозом. Никотин, крепкие кофе и чай – враги людей с нарушениями деятельности сосудов, снабжающих позвоночник. Особенное внимание диете нужно уделить людям с излишним весом, ведь это оказывает дополнительную нагрузку на пораженные участки позвоночника, что усугубляет течение болезни.

Питание для людей с проблемами в позвоночнике должно быть дробным, незначительными порциями по пять или шесть раз в день. Между приемами пищи должно быть не более трех/четырех часов. Нельзя передать и принимать пищу позднее 19-20 часов вечера.

Лечебная гимнастика

Ни в коем случае нельзя делать лечебные упражнения для позвоночника в период обострения болезни. Весь комплекс должен быть составлен специалистом по ЛФК с учетом локализации заболевания. Укрепление мышц, снятие напряженности, расслабление спазмированного участка – вот цели лечебной физкультуры.

Комплекс упражнений необходимо выполнять регулярно, без пропусков. Только в этом случае можно получить ожидаемый положительный результат. Острой боли при занятиях пациент не должен испытывать. Движения пациента не должны носить резкий, «рваный» характер. Постепенное увеличение количества упражнений и амплитуды движений – вот еще один постулат полезных занятий.

В комплекс лечебной гимнастики могут быть включены упражнения с использованием различных «помощников»: гимнастических палок, фитбол-мячей, шведской стенки, эспандеров и др.

Ортопедические помощники

Домашнее лечение остеохондроза не будет увенчано успехом, если не будут правильно подобраны атрибуты для отдыха позвоночника. От ортопедического матраса, полезной подушки во многом зависит не только здоровье всего позвоночного столба, но и удачное полноценное выздоровление при остеохондрозе. Только ложась на качественный матрас и удобную подушку, можно быть уверенным в том, что кровообращение сосудов не будет нарушено, а значит, позвоночник получит полноценное питание. Место ночного отдыха человека играет огромную роль в формировании правильной осанки и устранению некоторых симптомов остеохондроза.

Современные технологии предлагают для лечения остеохондроза применять специальные кровати с массажным эффектом. Эта методика подходит для людей, которые не хотят прикладывать особых усилий к своему выздоровлению. Очень удобно – лежать и получать приятное с полезным. Массажные ролики двигаются вдоль позвоночника и, не затрагивая сами позвонки, прорабатывают околопозвоночные зоны, тем самым улучшая кровообращение этих зон.

Нельзя не обратить внимание и на всю остальную мебель, которой пользуется человек в своей жизни. Компьютерные столы, парты, диваны, кресла, стулья – все это должно быть приобретено с учетом всех требований, исключающих нарушения функций позвоночника.

Режим жизни

Человек, который периодически или постоянно испытывает проблемы с позвоночником, должен с особым вниманием отнестись к своей жизни в целом. Резкие движения, поднятие и ношение тяжестей, отсутствие физических упражнений не пойдут на пользу здоровья позвоночника.

Физиопроцедуры

В домашних условиях можно с большим успехом для лечения остеохондроза использовать следующее:

  • массаж;
  • ванны;
  • фитопатчи.

Существуют огромное количество разновидностей массажа против остеохондроза – с различными мазями, растирками, с использованием банок, примочек, камней и др. Конечно, самое главное условие – доверить свои больные участки специалисту, отлично разбирающемуся в теме.

Компрессы, ванны помогут усилить кровоток в месте поражения и устранить негативные моменты заболевания. Использование отваров трав благотворно влияет во время приема ванн, устраняя на некоторое время болевые ощущения.

Фитопатчи – относительно новое веяние в лечении остеохондроза в домашних условиях. Пластыри и пакетики с травами приклеивают на ночь к больному месту и получают желаемый результат. Способов оздоравливающих мероприятий множество, но не забывайте, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях, а также всех других его отделов, должно осуществляться только под контролем специалиста.

p03v.ru

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз довольно сложное и неприятное заболевание, которое характеризуется ухудшением кровоснабжения позвоночных дисков, вызванного слабостью и искривлением позвоночного столба. Возникает из–за наследственности, излишнего веса и травм. Заниматься лечением этой болезни в домашних условиях следует только после того, как поставлен точный диагноз, потому что остеохондроз довольно часто маскируется под другие заболевания (стенокардия, гастрит). Не смотря на сложность заболевания, лечение остеохондроза в домашних условиях довольно просто осуществить. Главное соблюдать основные требования: систематическое выполнение всех основных процедур и самодисциплина.

Новый взгляд на лечениеКак бывший «трудяга» смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее…

Чтобы проводить лечение остеохондроза дома, рекомендуется применение мазей с ментолом, горчичники, медицинские банки, перцовые пластыри. В общем, применять необходимо согревающие процедуры, которые направлены на снятие напряжения с мышц и устранение спазмов. Можно проводить обезболивающую терапию. Она включает в себя: применение противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак, который принимают как в виде таблеток, так и делают инъекции внутримышечно. Только дозировка должна быть обязательно согласована с врачом. Эффективным средством считается нейромидин, который снижает дефицит нервной трофики.

Основные правила лечения

Лечение остеохондроза в домашних условиях должно проходить с точным выполнением всех рекомендаций врача, то есть пациент должен быть максимально дисциплинирован. Это основа домашнего лечения. Распространенной ошибкой, которую совершает больной, заключается в применении только обезболивающих препаратов без более глубокого анализа своего состояния и поиска причин его появления. Обезболивающие средства создают только временный комфорт, а затем боль вернется вновь и она может усилиться. Необходимо помнить о причинах возникновения заболевания. Это могут быть: злоупотребление жирной пищей, малоподвижный образ жизни, которые приводят к недостатку поступления крови к мышцам спины или шеи и, следовательно, застойным процессам в позвоночнике, что приводит к деградации хряща. Как правило, врачи дают следующие рекомендации по лечению остеохондроза дома:

  1. Диета
  2. Правильный подбор постельных и ортопедических принадлежностей
  3. Прием лекарств, налаживание режима сна и отдыха

При лечении остеохондроза в домашних условиях главное — это выполнение системного подхода.

Диета

Очень хорошо повлияет на общее состояние организма. Довольно часто причиной остеохондроза является скапливание в крови большого количества холестерина, из-за чего теряется эластичность сосудов и, следовательно, ухудшается доступ кислорода ко всем тканям, в том числе и к хрящам позвоночника. Поэтому следует исключить из своего рациона или сильно ограничить потребление куриных яиц, жирных мясных бульонов. Также к спазму сосудов приводит регулярное поступление в организм никотина и крепкого чая или кофе. Вывод один: лечение остеохондроза требует отказа от вредных привычек.

Правильное и рациональное питание оказывает положительное воздействие на состояние позвоночника. Есть необходимо 5-6раз в день через каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть в 19 часов, а в 21 час можно выпить стакан кефира, простокваши или ряженки, либо съесть яблоко.

Ортопедические принадлежности

Стоит помнить о том, что позвоночник является осью человеческого тела, он испытывает нагрузки в течение всего дня, следовательно, ночью ему необходимо полное расслабление. Этому во многом способствует правильное положение тела во время сна. Качественные ортопедические подушки и матрасы помогут создать идеальные условия для полного расслабления позвоночника.

Гимнастика

Лечебная физкультура также эффективно влияет на оздоровление позвоночника. Все упражнения направлены на его растяжку, укрепление мышц спины и плечевого пояса, а также шеи. Существуют многочисленные комплексы, разработанные специалистами, подобрать подходящий поможет врач. Перед занятием гимнастикой следует запомнить следующие правила для максимального эффекта:

  1. Нельзя выполнять упражнения в фазе обострения остеохондроза, так как это приведет к осложнениям заболевания и усилению боли
  2. Во время упражнений не должно возникать чувство дискомфорта. Если оно появилось, то следует передохнуть или вообще прекратить занятия
  3. Необходимо следить за правильной осанкой при проведении занятий
  4. Все движения должны осуществляться плавно. Гимнастика восстанавливает различные поврежденные мышцы и позвонки, укрепляет мышечный корсет, делает позвоночник более подвижным.

Народная медицина

Растирки и компрессы также входят в комплекс домашнего лечения остеохондроза. Они отлично усиливают приток крови к пораженным участкам и на несколько часов снимают боль. Хорошо помогают ванны с травами, которые также расслабляют мышцы и снимают боль.

В домашних условиях можно с легкостью освоить применение традиционной китайской медицины. Например, точечный массаж или иглоукалывание. Также китайская медицина предлагает специальные пластыри и пакетики с травами (фитопатчи), которые прикладываются к больному месту. Специалисты восточной медицины советуют сочетать применение пластырей, иглоукалывание и массажа для наибольшего эффекта. Не стоит забывать и про различные массажеры (ручные, электрические, механические). Существуют и массажные кресла, а также кровать-массажер. Так что если позволяют средства, то стоит приобрести их.

Не стоит пренебрегать народными средствами. Это травы, корни, эфирные масла, пчелиный и змеиный яд, жир. В сочетании с йодом, спиртом, скипидаром они создадут отличный согревающий и местно-раздражающий эффект. Препараты из растений можно принимать внутрь, делать из них ванны, мази, растирки, компрессы. Все они устраняют боль.

Однако следует быть осторожным при их применении, так как многие продукты растительного и природного происхождения вызывают аллергию и не всегда совместимы с лекарствами. Так что дозировка и сочетания должны быть согласованы с врачом. Если необходимо быстро снять боль, то помогут компрессы из подручных средств. Отлично зарекомендовал себя компресс из картофеля с медом. Натертую сырую картофелину смешивают с равным по объему количеством меда. Вся смесь наносится на ткань и прикладывается на больное место часа на 2. Также отлично помогают керосиновый компресс, втирание пихтового или ментолового масла.

Лечить остеохондроз в домашних условиях можно вполне эффективно и результативно. Стоит только выполнять все действия в комплексе и регулярно. Это улучшит состояние позвоночника и замедлит деградацию межпозвоночных дисков. Многие рецепты прошли проверку временем и доказали свою эффективность. А в сочетании с новинками, которые постоянно появляются на рынке медицинских товаров, сделать это гораздо проще.

StopHondroz.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 КакБык · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено