Открыть меню

Сильно болит колено

Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение

Внезапно заболело колено. Почему? Насколько это серьезно? Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь.

боль в коленном суставе
боль в коленном суставе

Лечение болей в коленях – одно из важнейших направлений в артрологии*

*Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания.

Основные причины болей в коленях

Как правило, боль — это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз) – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  • Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  • Менископатия – повреждение мениска. Проявляется как резкая боль, возникшая после травмы (иногда совсем незначительной – одно неловкое движение). Если не лечить – проблема переходит в хроническую форму и может стать причиной деформирующего артроза коленного сустава.
  • Сосудистые боли – не являются суставной патологией, но с такой проблемой на прием к ортопедам попадает до 10% пациентов. Дискомфорт возникает из-за нарушения кровообращения в суставах и может сопровождать человека всю жизнь.
  • Воспаление сухожилий коленного сустава (периартрит) – проявляется дискомфортом в области внутренней стороны колена, усиливающемся при подъеме и спуске по лестнице. Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, страдающие лишним весом.
  • “Отраженные” боли при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе). В данном случае сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений. Подобные симптомы развиваются у 3 – 4% больных, страдающих коксартрозом.

Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза.
Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит.

Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно!

Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма.

коленный сустав в разрезе
коленный сустав в разрезе

Как избавиться от боли

Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. Поэтому визит к врачу – первоочередная задача. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты.

Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача:

  • неожиданная резкая боль в суставе колена, вплоть до невозможности наступить на ногу;
  • боль, возникшая после травмы, которая сопровождается деформацией колена;
  • дискомфорт в колене с одновременным повышением температуры тела.

Хороший обезболивающий эффект оказывают согревающие мази и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

  1. Смешайте чайную ложку соли с чайной ложкой соды. Добавьте к этой смеси 7 капель йода. Распарьте колени и наложите на них получившуюся смесь. Укутайте ноги на 15 минут, после чего смойте смесь водой и смажьте пораженные области витаминным кремом. Положительный эффект вы ощутите после 5 – 6 процедур.

  2. Смешайте 100 граммов сухой горчицы и 100 граммов камфорного масла. Взбейте 2 яичных белка и добавьте их к смеси. На ночь нанесите получившийся состав и укутайте колени шерстяной тканью. Применяйте до тех пор, пока болевые ощущения не стихнут.

  3. Настойка горького перца. Порежьте стручки и поместите в емкость, заполнив половину ее объема. Далее заполоните до конца емкость спиртом или водкой и настаивайте неделю. После этого используйте в качестве растирки.

  4. Настойку золотого уса можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Используйте в качестве растирки на ночь.

  5. Некоторый обезболивающий эффект дает прикладывание к коленным суставам свежих листьев березы, хрена и лопуха. Применяйте несколько раз в день.

Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. Гимнастика укрепит мышечный корсет.

В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли.

Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

SustavZdorov.ru

Боли в коленях: правильное лечение традиционными и народными методами

Боли суставах – проблема, от которой сильно страдает качество жизни. Часто из-за страха испытать боль человек лишается свободы движения. Особые проблемы доставляет дискомфорт в коленях, поскольку он ограничивает возможность ходьбы. При этом рано или поздно с данной проблемой сталкивается почти половина человечества. Кто-то пытается искать способы терапии самостоятельно, но это редко дает положительный результат. Если болят колени – чем лечить их правильно? Прежде всего, необходимо точно установить причину появления болевых ощущений.

болят колени
болят колени

Для самой обыкновенной ходьбы необходима слаженная работа очень многих суставов

Отчего возникает боль в коленях

По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Чаще всего болевые ощущения возникают при следующих состояниях:

  • гонартроз (артроз коленного сустава) – дегенеративное поражение суставного хряща невоспалительного характера, приводящее к деформации;
  • гонартрит (артрит колена) – хроническое или острое воспаление сустава;
  • последствия травм;
  • возрастные изменения;
  • врожденные патологии;
  • лишний вес, нарушение обмена веществ, общие заболевания организма (например, ревматизм);
  • аутоиммунные болезни;
  • опухоли.

Сам же механизм появления боли связан с повреждением хрящевых поверхностей, связок, скоплением жидкости в суставе или наоборот сухостью из-за снижения выработки смазки, попаданием в суставную полость кусочка кости, хряща или инородного тела, защемлением нерва, несоразмерной нагрузкой и т. д.

Лечение

Традиционные методы

Если вас беспокоят боли в коленях – лечение… нужно отложить? Именно так, потому что прежде всего необходимо устранить причину возникновения боли и потом лечить основное заболевание. Только местного воздействия (мази, компрессы) на пораженную область, как правило, недостаточно – врач обязательно назначает медикаменты для приема внутрь или в виде инъекций. В целом, комплекс терапевтических мероприятий направлен на:

  • обезболивание;
  • устранение фактора, вызывающего боль;
  • восстановление нормальной структуры и функции сустава (как профилактика болевых ощущений).

По мере устранения провоцирующего фактора и восстановления сустава боль будет уменьшаться, а потребность в обезболивающих препаратах снижаться. Чаще всего, в комплексной терапии назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы (для защиты и восстановления хряща) общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты, диета, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура.
Очень важно понимать, что суставы ног (в том числе коленные) несут большую нагрузку, т.к. им приходится выдерживать вес тела человека. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи.

В период ремиссии больным назначают лечебную физкультуру. Очень полезны физические упражнения в воде и плаванье. Их действие всестороннее: укрепление мышц, и связок, улучшение кровообращения, закалка организма… В фазу ремиссии крайне желательно регулярно посещать бассейн.

Если боль в коленных суставах носит хронический характер – именно от правильного и комплексного лечения зависит то, как долго продлится ремиссия (время, когда проявления болезни минимальны или отсутствуют). Поэтому важно не прекращать лечение и укрепление организма, как только боль начнет уменьшаться.

Как лечить колени и быстро получить обезболивающий эффект? Этого можно добиться с помощью массажа и мануальной терапии, которые желательно доверить специалисту с успешным опытом терапии подобных болезней.

Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения.

грязевые аппликации лечение коленного сустава
грязевые аппликации лечение коленного сустава

Целебные грязи использовать можно, в основном, в санаториях. Эффект от них бывает очень сильный

Народные способы

Безусловно, отказываться от традиционной медицины в пользу народной не стоит. Когда болит колено – лечение хорошими, зарекомендовавшими себя народными средствами очень хорошо дополнит стандартную терапию. К тому же «бабушкины методы» вы можете применять в домашних условиях. Очень хорошо, если конкретные рецепты вам порекомендует лечащий врач или специалист по народной медицине.

Основные процедуры народной медицины при болях в коленях направлены на согревание и выведение солевых отложений. Это ванны с травами и другими фитопрепаратами, компрессы, примочки и втирания. Также травяные отвары и соки растений принимают внутрь.

Для растворения и выведения солей рекомендуют делать содовые примочки каждый вечер. Для этого в теплой воде растворяют соду в соотношении одна столовая ложка на литр воды, смачивают этим раствором ткань и прикладывают к коленям на пятнадцать минут, после чего соду смывают, смазывают пораженные области витаминным кремом и на ночь накладывают на них согревающие повязки из натуральной шерсти. Процедуры проводят до уменьшения болей и хруста в коленях. Внутрь при этом употребляют сок черной редьки – по нескольку столовых ложек (примерно 2-3) в день.

Небольшое видео про восстановление коленей с помощью физической нагрузки. Изображение «вверх ногами», но полезное содержание от этого не теряется:

Часто в народных рецептах для уменьшения болей при приготовлении компрессов используют медицинскую желчь, мед и другие пчелиные продукты (например, прополис); для втираний – нутряной говяжий жир; для ванн – отвары соломы, хмеля, ромашки, зверобоя, коры рябины и других растений. Длительность процедур подбирается индивидуально и зависит от состояния больного, переносимости лечения и быстроты наступления эффекта.

Каким бы средством вы не решили воспользоваться – важно то, что эффект от него наступит быстрее и будет более полным, если заболевание не очень запущено. Поэтому следите за своим здоровьем и не доводите болезни до тяжелых форм.

SustavZdorov.ru

Болят колени: что делать?

Боль в коленном суставе или в близлежащих тканях может возникать из-за травм, перенапряжения или заболеваний суставов. Бытует мнение, что болят колени у людей пожилого возраста, а молодых эти симптомы обходят стороной.

В наше время с проблемой боли в коленях сталкивается все большее количество молодых людей. Травмы, не до конца вылеченные болезни, неправильный образ жизни – все это приводит к неприятным ощущениям в области колена.Так же это может вызвать боли в пятках(подробнее в нашей статье). Боль может быть разной, возникать при ходьбе, при сгибании или после бега. Колени могут болеть ночью, в состоянии покоя. Что делать и как выяснить причину такого состояния?

Почему болят колени?

К основным причинам боли в коленях относят повреждение связок и мениска, тенденит, бурсит, смещение коленной чашечки, артрит и артроз, наличие в колене «свободного тела».

Повреждение связок может произойти при падении или при сильной физической нагрузке, например, при активных занятиях спортом. При этом возникает резкая боль. Может так же появиться онемение пальцев ног. Если вы видите, что колено болит, опухло, что делать в этом случае? До получения медицинской помощи нужно держать ногу в покое, оберегая ее от нагрузки.

Тендинит – это повреждения сухожилия. Возникает при травмах, болезненные ощущения беспокоят в коленной чашечке. Боль не постоянная, чувствуется при беге, ходьбе, прыжках.

Повреждение мениска тоже возникает в результате травмы. Мениском называют хрящ в коленном суставе, основная функция которого – амортизация сустава. Боль может локализироваться с внутренней стороны или ниже колена. В зависимости от тяжести травмы и интенсивности боли назначается лечение: хирургическое или терапевтическое.

При бурсите – воспалении слизистой сумки в области сустава, наблюдается отек, покраснение и боль в поврежденной области. При вставании на колени или на корточки (при сгибании колена) ощущается сильная, неприятная боль.

При смещении коленной чашечки кость выскакивает в сторону внешней части колена. При этом человек ощущает сильную боль, припухлость, видны внешние изменения в суставе.

При артрозе наблюдается изнашивание хряща. Боль и неприятные ощущения нарастают постепенно. Часто болит сустав в ночное время, утром, перед изменением погоды.

Артрит, кроме боли и опухания, характеризуется скованностью движений, деформацией сустава, пациент ощущает слабость, недомогание. Обычно поражаются оба колена, и правое, и левое. Заболевание часто носит хронический характер.

Иногда при сильных травмах может произойти отрыв костной или хрящевой ткани в суставе. Некоторое время это может не доставлять неприятностей, пока ткань не попадет между движущимися частями сустава. В этом случае колено очень болит, как с внешней, так и с внутренней стороны, плохо сгибается и разгибается.

Читайте также

  • Болит копчик, что делать? Причины и лечение

Болит под коленями: почему и что делать?

Под коленной чашечкой располагаются сухожилия и связки, которые прикрепляются к берцовой и малоберцовой кости. Амортизируется колено благодаря хрящам, в том числе мениску. В этом месте много нервов и кровеносных сосудов, но мало подкожного жира, поэтому велика вероятность травмы.

Чаще всего боли сзади колена возникают из-за травм и столкновений во время занятий командными видами спорта (футбол, баскетбол). Травма может быть как незначительной, так и очень обширной.

Еще одной причиной боли с внутренней стороны и ниже колена является изношенность тканей с возрастом. Кости и хрящи теряют прочность и эластичность, это вызывает болезненные ощущения и дискомфорт. Боль может локализироваться выше или ниже колена, непосредственно в коленной чашечке или сзади. Укрепить кости и хрящи в коленном суставе можно с помощью правильного питания с достаточным количеством белка, витаминов, минералов, жирных кислот, умеренных и правильных спортивных нагрузок (езда на велосипеде, бег).

Сильно болят колени: что делать?

Как только возникает боль в колене, сразу же встает вопрос: «болит колено, опухло: что делать, как себе помочь и облегчить состояние?»

Все зависит от того, что привело к дискомфорту и боли. При травмах потребуется помочь хирурга или травматолога, в тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Для облегчения боли при болезнях суставов и хрящей основное действие препаратов направлено на купирование болей и снятие воспаления. Врачи назначают обезболивающие, противовоспалительные нестероидные препараты, хондропротекторы, витамины, анестетики (местное действие и введение при помощи инъекций), венотоники.

Высокой эффективностью обладает мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.

При болезнях суставов, для уменьшения нагрузки, используют фиксирующие бандажи, ограничивают режим движений.

При запущенных формах заболеваний, когда коленный сустав не может нормально функционировать, выполняют протезирование сустава (замену своего сустава на искусственный).

Народные способы лечения боли в коленях

Унять болевые ощущения и дискомфорт помогут народные средства. Они снимают отек, воспаление, покраснение тканей.

  • Измельчите лопух, выжмите сок. Смешайте его в равных частях с водкой. При болях растирайте пораженные места. Можно сделать компресс, для этого нужно смочить тряпочку в растворе, приложить к суставу, сверху закрыть полиэтиленом и укутать теплой тканью.
  • Помогут снять боль и отек листья березы. Нарвите свежие листья, хорошо помойте, приложите к коленям, оденьте колготки. Такой «компресс» можно делать на ночь.
  • Смешайте столовую ложку растительного масла и сухой горчицы. Поставьте смесь на водяную баню на 30 минут, затем остудите. Делайте из смеси компрессы на ночь на больное колено.
  • Возьмите в равных количествах мед и экстра-соль, хорошо смешайте. Смажьте полученной смесью колено, замотайте сверху в полиэтилен, хорошо укутайте теплой тканью и оставьте на ночь.

Лечить травмы и болезни должен только квалифицированный специалист, а народные методы – это временные меры помощи. И чем раньше вы обратитесь к доктору, тем лучше и быстрее вылечите колени.

 

За консультацией рекомендуем обратиться к проверенным врачам-ортопедам:09 апреля 2015 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов «Что делать»Оставить комментарий

chto-delat.su

Болят колени что делать?

С проблемой болей в колене сталкивается большинство людей в этом мире. И многие даже не знают, что предпринять, если болит колено. В повседневной жизни мы каждый день сталкиваемся с такой ситуацией. И в этом нет ничего страшного – ведь каждодневные нагрузки на колени очень велики, отсюда и может возникать боли в суставах. Как привило, легче всего получить травму колена на спортивной тренировке или при большой физической нагрузке. Ситуация когда болят колени очень неприятна, следует сразу предпринимать меры, чтобы снизить болевые ощущения и в дальнейшем избежать травм.

Коленный сустав является самым крупным во всем организме человека. Отсюда и его очень сложное строение. Коленный сустав находится на месте соединения бедренной кости и двух костей голени. Бедренная кость и колено соединяются посредством сухожилий, мышц, хрящей. В коленном суставе есть амортизаторы, их функцию выполняют мениски. Также мениски отвечают и за подвижность коленей. Коленная чашечка закрывает надколенник, защищая его от сильных нагрузок, благодаря чему сустав может свободно двигаться.

Почему могут болеть колени?

Существует множество причин, которые влияют на возникающую боль в колене. И первый вопрос, который возникает у людей в такой ситуации: болят колени, что делать. Но чтобы разобраться с тем, что делать, сначала нужно понять первопричину.

Боль в колене может быть связана с повреждением суставов, хрящей, связок, сухожилий. А также при различных патологиях коленного сустава. Если при болях в колени возникает отек и на ощупь состав горячее, чем другой, то это может говорить о наличии такого заболевания, как артрит. Помимо этого, колено может не болеть, но человек будет чувствовать, что оно скованно, то есть, движения затруднены, особенно трудно выполнять боковые движения. Иногда из-за болей в коленях, могут болеть мышцы ног выше колен. Такая ситуация, скорее всего, связана именно с чрезмерными занятиями спортом.

Чаще всего боли в коленях возникают при повреждении мениска. А вот уже травма мениска может быть вызвана чем угодно – падением, сильным ударом и так далее. Причиной повреждения мениска может являться избыточная масса веса, усиленные занятия спортом. Если причина болей в коленях – лишний вес, то человеку необходимо придерживаться диеты, для того чтобы сбросить килограммы и уменьшит нагрузку на свой сустав. Выше были перечислены основные причины, из которых понятно, почему болят колени.

Сильные травмы

Чаще всего боли в коленях возникают при получении травмы. Как правило, такое повреждение может возникнуть при следующих ситуациях:

  1. Очень сильный удар по колену, или удар самим коленом о твердую поверхность.
  2. Неудачное падение на одно колено, или на оба.
  3. Травма может возникнуть, если сустав колена долго находится в неестественном для него состоянии.

Как правило, сразу после получения травмы можно заметить первые симптомы: появится отечность колена, кровоподтек, острая боль в суставе. Когда колено опухло и болит, то возникает очень неприятное чувство в суставе, будто ему мешают двигаться. Кроме этого, может возникнуть чувство онемения в колене или даже по всей ноге, а также ощущения холода. Это возникает в результате того, что могут придавливаться нервные окончания.

Чтобы лучше разобраться, давайте рассмотрим наиболее известные виды травм коленных суставов:

  1. Повреждение мениска.
  2. Травма сухожилий или связок, растяжение или разрыв.
  3. Разрыв коленных связок.
  4. Перелом (открытый или закрытый) нижней части бедренной кости, верхней части голени или надколенника. Перелом может возникнуть при очень сильном ударе прямо в колено, а также при сильном падении, когда на колено приходится весь вес человека.
  5. Смещение коленной чашечки, или вывих наколенника. Он может возникнуть при выполнении каких-либо физических упражнений. Очень такая травма бывает у женщин или девочек в возрасте от 14 до 19 лет. В результате такого повреждения, внутри колена может образоваться некий фрагмент, который будет препятствовать нормальному функционированию колена в дальнейшем.
  6. Вывих колена. Как показывает практика, такая травма встречается довольно редко. Получить ее можно только при сильном мышечном усилии. Если человек вывихнул колено, то ему необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать тяжелых последствий.

Что такое артроз?

Зачастую, острая боль в коленях возникает не сразу, а по прошествии какого-то времени. Это говорит о том, что человек вовремя не обратился к врачу и не предпринял никаких мер для лечения. Помимо этого, переохлаждение сустава также способно вызвать воспаление, которое может перерасти в хроническое. Возникнет боль при ходьбе, будет тяжело долго стоять. Все эти причины могут привести к артрозу коленного сустава – хроническим болям в коленях. Чтобы избежать риска возникновения данного заболевания нужно своевременно обращаться за медицинской помощью.

Что такое артрит?

Артрит – это воспаление сустава, которое возникает в результате того, что на сустав воздействовали бактерии. Если у человека острая форма артрита, то она может сопровождаться повышением температуры тела, ознобом, лихорадкой и острой болью в суставах. При данном заболевании можно заметить, что воспаленный сустав краснеет и даже опухает, в то время, как все остальное тело человека бледное.

Хронический артрит может возникать в результате отложения солей. Данные образования сильно затрудняют движения сустава, в результате чего со временем он затвердевает окончательно, и его функционирование практически невозможно. Боли становятся очень сильными, может возникнуть атрофия мышц.

Чтобы избежать возникновения артрита необходимо следить за своим весом, так как избыточная масса тела дает дополнительную нагрузку на коленные суставы. Тяжелые предметы нужно поднимать правильно, не делая резких движений. Регулярные физические упражнения помогут вам в профилактике любых заболеваний суставов. Необходимо пересмотреть свое питание, отказаться от сладостей, газированных напитков. Правильная осанка – залог здоровых суставов, ведь когда вы сидите с прямой спиной это выглядит не только красиво, но еще и снижает нагрузку на суставы в несколько раз.

Травмы полученные в результате физических нагрузок

Еще одной распространенной причиной получения таких травм это чрезмерные нагрузки на сустав. Например, если человек постоянно ездит на велосипеде, то у него вполне может начаться воспалительный процесс в коленном суставе, в результате чего, колено начнет болеть. Люди которые занимаются спортом, страдают заболеваниями коленей в несколько раз чаще чем люди, которые им не занимаются. Давайте рассмотрим

основные травмы, которые можно получить в результате длительной нагрузки на суставы коленей:

  1. Воспаление или поражение сухожилия.
  2. Возникновение в суставе тканей или некоторых образований, в результате которых может возникать боль в области надколенника.
  3. Воспаление синовиальной сумки коленного сустава.

Лечение

Теперь, когда основные причины появления болевых ощущений в колени разобраны, давайте попробуем разобраться в том, как же правильно их лечить. Прежде всего, никогда не стоит заниматься самолечением – это не приведет ни к чему хорошему. Все вышеперечисленные причины действительно могут влиять на боли в коленях, но истинную причину сможет выявить только доктор. Поэтому прежде чем начинать лечение, обратитесь к врачу.

После того как вы получили четкое представление о том, если болят колени, то вам остается лишь выполнять предписание врачей.

Рассмотрим несколько простых рецептов, которые помогут на некоторое время снять отек или припухлость. Но учтите, что эти рецепты окажут только временный эффект.

  1. Вам нужно будет перемолоть листья лопуха через мясорубку или в блендере, смешать их с водкой и растирать ими поврежденные места. Этот способ хорошо снимает отеки.
  2. Замечательное средство – золотой ус. Настоите его на водке и на ночь растирайте ваши колени. Боль сразу же уменьшится.
  3. Для уменьшения болевых ощущений можно также использоваться листья березы. Приложите их к больным местам, замотайте марлей и ложитесь отдыхать. Утром снимите компресс, и вы сразу почувствуете, что стало намного легче.
  4. Если вы замечаете, что колени болят длительное время, но поход к врачу для вас пока неприемлем, то попробуйте каждый вечер принимать теплые ванные с содой. Это уменьшит болевые ощущения.
  5. Если у вас есть солевые наросты на суставах, то вам поможет черная редька. Нарежьте ее кожуру и прикладывайте к колену. Начните в пяти минут, постепенно увеличивая время до пятнадцати минут. Процедуры необходимо проводить в течение десяти дней, после чего сделать перерыв.
  6. Еще один рецепт, который поможет избавиться от боли, это апельсиновое желе. Вам понадобиться сок апельсина и желатин. После того как вы приготовили желе, вам необходимо будет употреблять его три раза в день, утром, в обед и на ночь.
  7. Чтобы приготовить следующий раствор, вам понадобиться один лавровый лист и вода. Залейте лист водой, доведите до кипения и кипятите в течение пяти минут. Затем дайте раствору настояться два-три часа. После того можете смело протирать им воспаленные суставы.

Эти простейшие рецепты помогут вам уменьшить боль в колене и снять отеки. Но они не смогут вылечить вашу травму, комплексное лечение может назначить только опытный специалист.

Помимо таких рецептов, есть еще несколько способов, которые также помогут временно снизить дискомфорт:

  1. Если колено опухло и болит, то вам поможет ледяной компресс. Можно взять пакет со льдом и приложить на поврежденное место. Через некоторое время боль начнет отступать.
  2. Наложение фиксирующей повязки также может помочь. Но вы должны быть уверены, что ее можно делать при вашей травме, иначе вы можете лишь усугубить ситуацию.
  3. Тем, кто любит побегать или занимается спортивной ходьбой, будет полезно почаще менять спортивную обувь. Ведь она имеет свойство стаптываться, что негативно отражается на коленном суставе.
  4. Если болит колено, когда долго сидишь на одном месте, то нужно немного подвигаться. Сидячий образ жизни или сидячая работа очень опасны – развивается риск набрать лишний вес, что даст нагрузку на коленные суставы, а также все время без движения – очень вредно, колени застаиваются. Поэтому очень важно следить за питанием и хотя бы пару раз в неделю устраивать себе тренировки. Или каждое утро делать десяти минутную зарядку. Она будет полезна не только для коленей, но и для всего организма в целом.
  5. Запомните, что упражнения необходимы для того, чтобы избежать болей в суставах. Человеку необходимо развивать связки и мышцы коленей, так как именно они отвечают за него. Необходимо выполнять упражнения для их укрепления, так как в случае если они недостаточно крепкие, то болевых ощущений вам не избежать. В то же время, следите, чтобы не было перенапряжения – это также может вызвать воспаление. Достаточно заниматься два-три раза в неделю под руководством тренера, или делать зарядку, легкую разминку самим, следя затем, чтобы не возникало никаких неприятных ощущений.

Сергей Бубновский: болят колени, что делать?

Знаменитая книга Сергея Бубновского «Болят колени: что делать?» расскажет вам много интересного. Она написана простым языком и будет понятно любому человеку, который не имеет медицинского образования. В данной книге можно найти множество ответов на свои вопросы. Автор расскажет, почему возникают боли в колени, чем это вызвано, какие могут быть последствия, чего не стоит делать, чтобы избежать и многое другое. Вы узнаете, что можно сделать, чтобы временно снизить боль в коленном суставе. В книге Бубновского подробно изложены упражнения для профилактики артритов и артрозов, упражнения, которые помогут восстановить функционирование колена после травмы. Вы узнаете, почему начинают болеть колени с возрастом, даже если в молодости этого не было.

В данной книге можно найти ответ на любой свой вопрос, который связан с заболеваниями коленей. Здесь все изложено просто и подробно. Ни у одного читателя не возникнет трудностей, текст легкий и понятный. Множество полезных советов и рецептов помогут в дальнейшем избежать повреждений не только коленных, но и других суставов. Будьте осторожны, занимайтесь регулярной физической нагрузкой, следите за своим весом и образом в жизни и тогда вы забудете, что такое боли в коленях.

zdorovuenozhki.ru

Очень сильно болят колени

татьяна краснова-МОРОЗОВА

в данной ситуации можно втереть камфору (ЛЮБУЮ) и на нач приложить капустный свежий лист. и заматать. а на будущее кушайте холодец но из говядины желательно из копытиков. помогает на все 100 проц. все жирное из диеты вон.

***Асик***

Боли в коленях: лечение
Боли в коленях, лечение которых может начинаться в домашних условиях, должны сразу обратить ваше внимание на ту возможную причину, по которой вы столкнулись с этой проблемой.
Вот несколько решений, облегчающих боли в коленях, лечение которых тем не менее всегда должно проходить под профессиональным медицинским контролем.
Если вы уже знаете, какова причина, повлекшая боли в коленях, и она связана с физической нагрузкой, вам рекомендуется прекратить занятия спортом или хотя бы сделать перерыв. Во время отдыха под колено нужно подкладывать небольшую подушку или валик.
Также боли в коленях, лечение которых проходит в домашних условиях, можно облегчить при помощи льда. Приложите лед или что-то холодное — это снимет болевые ощущения и припухлость. Прикладывать подобные холодные компрессы рекомендуется на 10-20 минут несколько раз в день.
Если боли в коленях появились после получения травмы, на 2 суток нужно отказаться от теплового воздействия на сустав. Так не рекомендуется принимать горячий душ или ванну, прикладывать горячие компрессы, нужно отказаться от употребления алкоголя.
Если после 2 суток отек и боли в коленях спали, начинайте прикладывать к больному месту теплые компрессы и делать небольшие упражнения, чтобы восстановить гибкость сустава.
Если на больное колено наложить эластичный бинт, отек может спасть. Но будьте внимательны при наложении бинта. Если вы перетяните поврежденный участок, это может привести к еще большему отеку. Если при перевязывании в области колена вы чувствуете онемение, усиление боли, покалывание или отек ниже наложения бинта, немедленно ослабьте перевязку.
Когда вы садитесь или ложитесь, поднимайте больное колено на уровень или выше уровня сердца во избежание отечности.
Следующие лекарственные средства смогут уменьшить болевые ощущения в коленях: Панадол, Тайленол, Ибупрофен, Аспирин или Напроксен. Все эти препараты являются нестероидными противовоспалительными средствами. Но учтите, что Аспирин и Ибупрофен нельзя принимать в первые сутки после травмы, это может привести к разжижению крови и подкожным кровотечениям.
Боли в коленях, причины и лечение которых может определить только врач, нужно не терпеть, а сразу же обращаться за помощью в больницу, поликлинику, травмпункт. Так вы сможете избежать возможных осложнений и ускорите свое выздоровление и возвращение к своей обычной повседневной жизни.









ОЛЬГА ЛОСЕВА

обезболивающие мази с Кетапрофеном, Диклак-гель.
можно растирать ампулой Новокаина.
хорошо купить на рынке нутряной говяжий жир, растапливать и втирать в колени. купить наколенники
с собачей шерсти.
не знаю с чем у вас связано, нужно делать рентген коленей.
у моего мужа деформирующий остеоартроз.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 КакБык · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено